日常保健
文章列表
更新于2011-11-14 11:17:11
琳琅满目的乳品专柜，消费者会发现产品被分门别类放置在不同的位置上，低温奶放在冷藏柜里，常温奶就堆在地面上。价格高的肯定放在最为便利最为醒目的地方，普通袋奶一般就放在货柜的下层。某种意义层面上，也彰...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:10
少男少女充满青春活力，是最诱人的，尤其是少女，不少歹毒就喜欢对年轻貌美的少女图谋不轨，因此少女一定要学会如何自我保护不受侵犯。 少女防范性侵犯需主意十个方面： 1、与朋友家人多照应，让他人知道自己行...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:08
中医历来重视疾病的预防，而中医学的未病先防，不是被动消极地对治病邪气的防避，而是主动积极地对机体正气的保养，强调正气存内，邪不可干，把预防寓于养生之中。 合理安排作息时间 东汉末年名医张仲景主张内...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:06
要赶走身上不同位置的多余脂肪，除了做运动、适当节食，也可以做做排毒瑜伽动作，加速血液循环，排除体内毒素，内外结合，让你越来越窈窕。 1、盘坐侧伸展 step1 站姿，双脚分开与臀部同宽，腿部撑直，左臂自...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:06
对于女性养生，什么样的方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。 女性常按12处穴位能舒缓经络气血 小秘密一：小指...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:05
女性专用护理湿巾，一般都会在宣传广告中这样写道：清洁隐私部位，避免细菌孳生，清爽避味。药液的PH值符合女性的体内环境，能平衡酸碱度，适用于经期清洁、如厕使用、日常隐私部位护理。 其实，女性的私处没有...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:02
肺部将氧气供应到身体的各个部位，春季是呼吸道传染病的高发期，这时可以通过做简单的健身瑜伽动作，增强心肺功能，并提高人体免疫力，轻松预防呼吸道详情>>
更新于2011-11-14 11:17:00
女性要预防乳腺增生或防止增生加重，需要从心理、运动和饮食等多方面注意。 首先要注意的是调节心情，保持愉快顺畅的心态，不发脾气，以免造成肝气郁结、气滞血淤，导致乳腺增生。 其次，平时的膳食调理也很重...详情>>
更新于2011-11-14 11:17:00
晚上良好的睡眠对每个年龄段的人来说都是非常重要的，特别是处于更年期的女性，如果睡眠质量得不到保证，有可能会加重她们生理上的恶性循环，导致她们身心病状明显化。所以，为了保证女性平稳度过这一生理特殊时...详情>>
更新于2011-11-14 11:16:57
忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。 快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白...详情>>
更新于2011-11-14 11:16:56
喝咖啡能减肥吗?答案是肯定的。下面小编为正在减肥路上迷茫的姐妹们，支招一个两周快速瘦身8斤的黑咖啡减肥法。让我们一起轻松瘦下来，穿上漂亮衣裙，美美进入夏季。 黑咖啡消脂减肥的7大特色 1、开胃主食：咖...详情>>
