日常保健

如何在日常生活中饮食的上预防乳腺癌

更新于2011-11-14 11:17:26

乳腺癌是女性常见的一种乳房疾详情>>

引起外阴肿痛的主要原因

更新于2011-11-14 11:17:25

女性患外阴疾病的人越来越多，由其是外阴肿痛，如果及时治疗的话，并不可怕只要找出原因，还是能够根治的。那么外阴肿痛是什么原因引起的呢? 引起外阴肿痛的原因 外阴肿痛的原因： 1 外阴感染，如性传播性疾...详情>>

生活中你不知道的减肥的小窍门

更新于2011-11-14 11:17:23

炎热的夏天快到了，爱美的mm们也要加快减肥的脚步了。节食减肥只是自我虐待又容易反弹的瘦身误区。那么，想要成功的减肥，一定要牢记以下的9个简单的减肥方法，让你春季减肥大计轻松进行哦! 生活中你不知道的减...详情>>

白领注意 办公室健身运动让你远离亚健康

更新于2011-11-14 11:17:22

很多人都和我一样是一个办公楼的白领，长期对着电脑工作，腰酸背痛，鼠标手等等的亚健康病症，相信很多人都和我一样会有。面对这些症状，很多人会忍着，总认为这没什么，忍一下就过去了，可忍真的有用吗?或许当时...详情>>

专家教你让睫毛卷翘的7个技巧

更新于2011-11-14 11:17:21

如果只让你使用一件化妆品，相信很多女性的答案是睫毛膏。对于亚洲女性来说，先天睫毛条件不够好，睫毛膏对于放大眼睛的作用就更加重要。下面就介绍7个让睫毛变美的技巧，快速点亮你的双眸。 1、在涂睫毛膏之前...详情>>

打造嫩白肌肤的三步护肤法

更新于2011-11-14 11:17:18

引起皮肤暗黄的原因有很多，如防晒不及时，或者美白工作没到位。所以，在春天护肤是美白的大好时机，可千万不要错过哦! 3步护肤法打造嫩白肌肤 纹理混乱 表面特征：皮肤变得干燥、松弛 解救方法：及早防老化...详情>>

8个跑步时的技巧燃脂瘦不停

更新于2011-11-14 11:17:18

跑步是女性燃脂瘦腿最快的方法，在进行跑步这项减肥运动之前，你还必须知道一些小技巧，才能让你更快瘦身呢!所以，在你抱怨跑步只会给你带来肌肉之前，还是看看你的方法有没做正确吧! 1、不要脚跟先着地 避免脚...详情>>

经常跳绳健身作用大

更新于2011-11-14 11:17:17

现在多数朋友由于工作繁忙不能到健身房健身确实是一件很遗憾的事情。但是也一定不要忽略自己的健康，在家其实也可以进行有效的锻炼，比如提高心肺功能、减脂的有氧运动就可以不必用到健身场所的各种有氧器械，跳...详情>>

30岁女人的肌肤保湿步骤

更新于2011-11-14 11:17:14

一、 保湿从洁面开始 无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。 ◆ 混合性、干性肤质的你： 应选...详情>>

白带发黑因几何

更新于2011-11-14 11:17:14

白带是女性阴道里经常分泌的少量粘液状物质，正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味，白带增多且带颜色，如：白带、黄带、青带、黑带、赤带等，则要保持警惕 ...详情>>

专家教你三个常见漂亮游泳的转身动作

更新于2011-11-14 11:17:12

游泳爱好者是不是有的时候都在羡慕其他人的一些水上的漂亮的转身动作呢?今天小编就带你们学习几个常见的漂亮游泳转身动作： 一、滚翻转身： 包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。...详情>>