日常保健

当心运动不当引发妇科病

更新于2011-11-14 11:22:25

运动锻炼能使女性身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，所以对运动的要求会更高，倘若运动不当有可能引发以下几种妇科疾病： 子宫脱垂 女性做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫...详情>>

教你5招速成完美V型脸

更新于2011-11-14 11:22:23

很多MM由于面部宽大，或者胖嘟嘟的，即使身材很好，但让人感觉她还是需要减肥。而且大饼脸把MM的发型都规定好了，清爽的短发，就此与她们无缘。难道大饼脸的MM就这样无计可施，让脸型困扰一辈子吗?下面让我们来看...详情>>

女性小阴唇的生理是怎样发育的

更新于2011-11-14 11:22:22

女性小阴唇的生理是怎样发育的女性性器官的组成部分之一就是阴唇，它们是环绕阴道口的两对唇状组织，靠外而较大的一对是大阴唇，靠内而较小的一对是小阴唇，它们(尤其是小阴唇)除对性刺激十分敏感之外，还对其内...详情>>

这样睡觉让你越睡越苗条

更新于2011-11-14 11:22:21

既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身! 1、为什么睡眠不足会变胖? 睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维凡科奥特...详情>>

睡前吃9种食物美颜又助眠

更新于2011-11-14 11:22:20

以下9种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好! 1、火鸡：色氨酸的最好来源 每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说...详情>>

瘦腰减肥三管齐下更有效

更新于2011-11-14 11:22:18

腰是女人身体最关键的部位，它承载着上半身的丰盈和下半身的纤瘦，判断一个女人是否苗条，腰部是最重要的依据。说一个女人水桶腰简直就是对她最大的侮辱，但没办法，你必须得接受这个事实，如果不愿丢人现眼的话...详情>>

教你不做“冷美人”

更新于2011-11-14 11:22:17

我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。 牢...详情>>

女人35岁受孕率仅有25岁时1/6

更新于2011-11-14 11:22:15

据英国皇家产妇科医师学会1月刊的《产科医师与妇科医师》杂志报告，35岁的女人受孕概率，仅有25岁女人的1/6，年纪越大受孕越难，直到40岁，女人艰难怀孕后，流产的概率竟大于分娩的概率。但目前，为追求事业，越...详情>>

教你减肥效果小窍门

更新于2011-11-14 11:22:13

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单 早餐前喝咖...详情>>

女人要时尚更要健康

更新于2011-11-14 11:22:11

女人要时尚更要健康我们的生活正在全方位地时尚化看身边围绕着多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光一族?在一篇追求时尚的主声浪中，你是否有意识地反思过自己?你正享受的一切是在为生活和健康加分呢?还是使你不自觉地...详情>>

最容易反弹的减肥方法有哪些

更新于2011-11-14 11:22:10

很多减肥过的MM都会觉得，在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了，但是不久体重就会反弹，而且一直处于平台期，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢，很多减肥方法虽然效果好但是反弹也很厉害哦! 断食、恶性节食当...详情>>