日常保健

当心美容觉越睡越难看

更新于2011-11-14 11:21:37

想做个美人就要睡美容觉，睡觉这可是美容瘦身里最有效，最省钱的好方法。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说...详情>>

逛街有利改善女人的亚健康状况

更新于2011-11-14 11:21:34

在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。 逛街有利改善女人亚健康 逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动...详情>>

将工作变身为健身的四个绝招

更新于2011-11-14 11:21:31

一、运动中的会议 这不是运动会，而是在开会的同时进行小小的健身活动。当然，这样做的场合仅限于非正式会议。在订好会议室后，不妨请同事跟你一起在里边边走边谈。专家指出，即使极其缓慢的行走，也比你坐在椅...详情>>

让你了解美肤秘密轻松护好肌肤

更新于2011-11-14 11:21:31

作为女人，你已经把大部分的金钱和时间，大方地献给了皮肤，为它准备了最好的滋养品、给它做按摩、甚至为了它走进整形医院但要想获得细腻、光滑、看不到皱纹的肌肤，仍不是一件容易的事情，因为不同部位的皮肤有...详情>>

专家辨析护肤谣言

更新于2011-11-14 11:21:30

俗话说，谣言止于智者。小编特意收集网络热门护肤传言，与你一同破译这些谣言的真伪! 谣言1：柠檬汁可以消除雀斑! 不正确! 一位美国医生Patricia Wexler说道，柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，但要完...详情>>

超火爆却最没用减肥方法有哪些

更新于2011-11-14 11:21:27

如何丰胸最有效?大量研究证明：按摩丰胸最有效!只要掌握正确的按摩方法，自己每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，拥有傲人胸围不再是梦!那么，到底怎样按摩才可以丰胸呢? 刮两下就能瘦手臂? 一款日本产的Y型...详情>>

夏日选好眼镜保护眼睛

更新于2011-11-14 11:21:26

如何为自己选购一个合适的墨镜? 专家表示，选购眼镜可不是随便选个样式那么简单，对于一个视力正常的人来讲，眼镜的颜色、材质都有严格的要求;而近视患者，则应该佩戴夹片墨镜。 紫外线长期照射易引发白内障 ...详情>>

哪些玩具让宝宝越玩越聪明

更新于2011-11-14 11:21:24

小玩具可激发孩子的智慧，小编特为准爸妈们推荐几款令宝宝越玩越聪明的玩具。 婴儿鞋子 适宜年龄：0个月以上 编辑推荐：当宝宝被鞋上的色彩及小动物吸引时，他就同时在练习使用他的肌肉及很好地发展脚、眼的协...详情>>

女人不能错漏十大基础保养

更新于2011-11-14 11:21:22

平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 基础保养小动作 1.多摄取具抗氧化功效食物 如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧...详情>>

不吃早餐易患低血糖

更新于2011-11-14 11:21:20

越是经济发达地区，生活节奏越快，而繁忙的工作很容易让都市人忽视早餐的重要性，从而大大增加了患上肥胖、糖尿病和心脑血管等病症的几率。营养专家指出，早餐是一天营养供给中非常重要的一环，关注身体健康就应...详情>>

专家教你舌头抗老保健操让你容光焕发

更新于2011-11-14 11:21:19

专家教你舌头抗老保健操让你容光焕发 第一节：舔上颚。让舌尖在上颚腔里前后来回舔30次，全身处于放松的状态。 第二节：舔两腮。就是用舌尖在口腔内的两侧来回舔，左侧舔4下，再右侧舔4下，反复4次。 第三节：...详情>>