日常保健
文章列表
更新于2012-03-01 08:30:00
优质睡眠，要注意细节 一些小细节：拖鞋、睡衣 在床前铺上一块质感良好的地毯，让双脚在清晨醒来的第一时间，就能感觉到舒适;为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。 播放舒缓音乐的家庭音...详情>>
更新于2012-03-01 07:30:00
进入秋冬季节，常常会听到女性朋友说：我的脚总是冷冰冰的。女性手脚冰凉的原因是什么?会有哪些危害?我们应该怎样改善手脚冰凉的情况? 缓解女性手脚冰凉的11个攻略 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾详情>>
更新于2012-03-01 06:30:02
很多时候，同样的年纪，有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑。这是怎么回事呢?这与生活习惯密切相关。专家表示，改掉以下坏习惯可以让你老得慢，更青春，那么，我们看看会让你提前衰老的习惯吧。 1、面部表...详情>>
更新于2012-02-29 22:01:50
打呼噜是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，日常生活中可以采取一些措施来预防打呼噜。 详情>>
更新于2012-02-29 21:38:28
春天洗澡能去汗垢油脂、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，有利于身体健康。洗澡是人们日常生活的卫生习惯，怎样洗对身体更有帮助，下面的注意事项大家应当牢记，洗的清爽，洗的健康。 详情>>
更新于2012-02-29 15:30:00
据医生介绍，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。杨医生说，女性做屈膝仰 卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做...详情>>
更新于2012-02-29 14:30:00
快餐、盒饭成为白领MM的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。 对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要掌握几个原则...详情>>
更新于2012-02-29 13:34:56
中国是茶的故乡，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。常喝茶，杯子里就容易积上厚厚的茶垢，而且很难清洗，不及时冲洗茶杯茶垢有什么危害?稍微不注意可能要你命。下面内容为您解析疑问。 详情>>
更新于2012-02-29 13:30:01
大多数女性有贫血的问题，不过贫血不是很严重的最好选择食补，以下食物可补血。 一、金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 二...详情>>
更新于2012-02-29 13:17:47
月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。那么女性月经不调中月经提前的原因是什么呢?今天微微健康网和你一起探究吧! 详情>>
更新于2012-02-29 13:14:15
现代女性，经期一般都使用卫生巾，但是仍有一部分人使用卫生棉条，使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生。那么卫生棉有哪些要注意的呢? 详情>>
