日常保健

脾虚补脾吃4种中成药

更新于2015-04-01 12:03:00

中药是如今很多人调理身体都需要用到。而补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术丸、五苓散，这四种中成药都是常见的补脾中药，针对的是脾虚表现出的不同症状进行调理，但有以下内容要注意。详情>>

5多5少，健康到老

更新于2015-04-01 11:03:00

对现代的都市人来说，他们最关心的无外乎就是健康与养生，但随着生活节奏的不断变化，很多人对于如何正确养生是一个模糊的概念。专家建议：对于养生要结合个人的体质情况进行养生，做到五多五少。详情>>

揭秘春季为什么重在养五脏

更新于2015-04-01 10:03:00

俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。现在就一起看看春季养生为什么重在五脏?详情>>

春季补钙抗过敏的饮食注意

更新于2015-04-01 09:03:00

春天气候干燥，容易出现过敏等现象，大家在保健养生的时候比较重视补钙和抗过敏。而饮食保健是最重要的，但是要注意以下几点内容。详情>>

肝好不好的症状 肝脏三种排毒方法

更新于2015-04-01 08:03:00

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好 时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗...详情>>

穴位按摩配5种食物有助于降血脂

更新于2015-04-01 07:03:00

随着人们的生活越来越好，饮食越来越丰盛，随之而来的就是越来越多患上富贵病，而高血脂就其中一种，高血脂一旦稍不注意，容易引发心脑血管疾病，所以高血脂的人必须要降血脂， 那么如何降血脂呢？一起了解一下吧！详情>>

针对体质饮茶，可缓解经前不适

更新于2015-04-01 06:03:00

生理期来之前，很多女性老是感觉心烦意乱、脸上狂冒痘痘等。这可能是荷尔蒙分泌失调所引起的“经前综合征”(Premenstrual Syndrome，简称PMS)，是一种好发于25至35岁生育年龄妇女的周期性不适症状，中医观点认为...详情>>

常穿塑形衣的5大危害

更新于2015-04-01 05:03:00

塑形衣可以减肥还可以保持身材？相信很多MM被广告里塑形衣的功效说得心动了，不过要提醒MM们，塑形衣不能常穿哦。偶尔穿着问题不大，但是经常穿塑形衣对身体会造成危害。详情>>

养肝护肝，小小舌头也能帮忙

更新于2015-04-01 04:03:00

舌头是我们发音的重要器官。而中医有认为舌头是辩证的一种，中医学认为舌头分为四个区域。不同的区域的当然相对应的部位就不同。下面我没呢就来教大家舌头操来养肝护肝吧！详情>>

这样按摩脚心 祛病又增寿

更新于2015-04-01 03:03:00

按摩是中医保健的重要方法，按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。详情>>

这样做可以把熬夜伤害降到最低

更新于2015-04-01 02:03:00

现代人生活压力大，生活节奏快，加班或者夜生活，熬夜都是在所难免的。但是熬了夜如何做才能够尽量弥补损失呢？给大家介绍以下方法。详情>>