日常保健

想健康长寿，跟达人学这些长寿秘诀

更新于2015-04-01 23:03:00

如今，大多数人对养生长寿越来越重视，却不知道哪些方法最实用。其实，一些小小习惯和小动作就可以帮你健康养生哦。快来一起学学养生长寿的生活习惯吧。详情>>

女人必看：缺这七种营养老得快

更新于2015-04-01 22:03:00

岁月是一把杀猪刀，对女人更是毫不留情。衰老是女人的天敌，想要对抗衰老，还要找对原因，不要盲目服用维生素E。其实女人缺了以下这些营养素是很容易衰老的。详情>>

除口臭，8个小方法帮你

更新于2015-04-01 21:03:00

口臭有很多的原因，但口臭直接影响了一个人的形象以及这个人和其他人的交往，成为不少人的难言之隐。不过以下这些小方法可以帮助消除口臭，不妨试试。详情>>

不同年龄的中医养生语录

更新于2015-04-01 20:03:00

中医养生是以中医理论为指导，培养生机、预防疾病为目的，遵循阴阳生化收藏之变化规律，通过各种方法对人体进行科学调养，保持生命健康活力...详情>>

壮阳药不是药，副作用令人瞠目

更新于2015-04-01 19:03:00

调查显示，目前市场上许多壮阳药产品大多数不是药品，而是按照保健品或食品批准的，有些甚至是非法生产的。患者盲目使用这些产品，其安全性令人担忧。壮阳药不仅不是药品，服用过量还会导致各种副作用，一起来看...详情>>

专家：多吃鱼不抑郁 仅对女性有用

更新于2015-04-01 18:03:00

鱼是优质蛋白质的来源之一，多吃海鱼能防抑郁，不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出，每周至少吃两次海产品的女性，患抑郁的风险就会降低25%，但吃鱼对男人没有明显的帮助。详情>>

身体出现这10个症状千万别硬扛

更新于2015-04-01 17:03:00

生活中，很多人出现小毛病习惯一忍了之，但忍受痛苦并不是值得提倡的事，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。专家提醒大家，以下这些疾病症状不能硬扛。详情>>

春季吃两个食疗方巧祛春“火”

更新于2015-04-01 16:03:00

春季气温回升，人也容易因上火引发一些疾病，诸如鼻子出血、嗓子哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺，再加上天气干燥，极易“引火上身”，如果不能正确认识，还会引发其他一些疾病。下面是几种应对上火的妙招...详情>>

怎么喝汤最健康

更新于2015-04-01 15:03:00

喝汤现在已经成为中国人食疗保健、强身健体的一项基本措施，人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质、身体健康状况和特殊生理需求来选择适合自己的汤品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑...详情>>

每天这样揉耳朵 防病又健身

更新于2015-04-01 14:03:00

上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法——“耳常弹”。 详情>>

拥有精致睡眠的8个秘诀

更新于2015-04-01 13:03:00

睡眠不好直接影响健康，对于女性而言，不但会影响肤色，还会影响大脑的思维能力，所以精致的睡眠对我们来说极其重要。如何才能拥有高质量的睡眠呢？为大家支招。详情>>