日常保健

裸睡能提高睡眠质量？该注意啥？

更新于2012-07-13 10:49:31

很多人喜欢裸睡，真空的状态身体很放松，睡眠质量也得到一定提高。但裸睡不是任何人任何地点都适宜的。不当的裸睡习惯，不仅会降低睡眠质量，对身体健康也没有好处。详情>>

简单几招 防蚊虫叮咬小窍门

更新于2012-07-13 10:49:30

夏天一到，蚊子大军就理所当然的把我们家当成他们的根据地了。这也就意味着，一场人蚊对抗战即将爆发。这时候很多人会从网上或者书籍中收集很多防蚊虫叮咬小窍门备用，其实想要对付蚊虫叮咬，简答几招就能实现。 详情>>

夏季午睡的好处

更新于2012-07-13 10:30:00

午睡的好处有很多，在夏季的午后，人很容易犯困，这让人一整个下午都处于浑沌的状态中，那么不妨补一个好睡眠吧! 午睡的好处到底有哪些? 1.有助性健康 一项数据证明，很多女性认为自己过于疲劳，甚至于连性欲...详情>>

12条“挑食”法则让女人更美丽

更新于2012-07-13 10:05:12

适当的“挑食”对女性养生是很有帮助的。都说女人很挑，这是必须的，不挑怎么能保持好身材，不挑怎么能健康美丽，聪明的女人都应该学会“挑食”，赶走那些影响健康美丽得坏习惯。详情>>

怎么美白牙齿 试试这8个方法吧

更新于2012-07-13 10:01:34

一口洁白的牙齿，能让你笑得更自信。据一项调查发现，拥有一口好牙的人交际能力更好，也更自信。。那么应该怎么美白牙齿呢？美白牙齿的方法很多，下面小编给大家介绍8个最常用也最应该坚持的小妙招。 详情>>

最有效的按摩祛斑方法

更新于2012-07-13 10:01:33

按摩也能祛斑，听起来很不错。脸上的色斑让很多爱美的女性很烦恼，为了祛掉这些可恶的小斑点可谓是费尽心机。其实祛斑也是一门学问，人身上有五个祛斑宝穴，多多按摩可以帮助淡化色斑。 详情>>

经期保养掌握7个秘诀

更新于2012-07-13 09:53:15

经期前后会出现很多皮肤问题，满脸油光、皮肤粗糙、疯狂长痘……很多人一到月经期就不想见人，顶着一个大花脸出门实在是不好看。其实经期皮肤问题可以通过调养得到解决。今天小编教大家7个经期保养秘诀，让大家做...详情>>

女性健康常识 让女人减寿的六件事

更新于2012-07-13 09:30:00

爱美是女人的天性，女人在享受追求美的过程中，也会受到一些美丽的错误的伤害。追求美丽没有错，但若是这份美丽以健康为代价，不要也罢。到底什么是能避免的呢？我们来看一下阻止我们延年益寿的坏习惯有哪些。 ...详情>>

35岁的女人如何保养

更新于2012-07-13 08:30:00

女人到了35岁，这个时候的皮肤新陈代谢速度已经明显变慢，肌肤老化的现象越来越明显，也许在某天醒来你会发觉仿佛是一夜间就占领了整个脸部。下眼睑出现网状细纹，眼角处有明显放射状鱼尾纹；嘴角唇际有轻微细纹...详情>>

留意早期胃出血症状是治疗的关键

更新于2012-07-12 20:37:46

胃出血的发生危害到很多人的正常生活，根据统计，在临床上胃出血的死亡率高达10%。然而能及时的治疗胃出血的关键就在于能及时的发现早期的胃出血症状，那么早期胃出血症状有哪些呢？详情>>

夏季高发妇科病排行榜

更新于2012-07-12 20:34:28

夏季是疾病的多发期，对女性而言最痛苦的莫过于妇科病。每到夏季，医院妇科诊室的患者也多了起来，各种疑难杂症好像排了队似的频繁出现，严重危害女性健康。究竟夏季哪些妇科病容易困扰女性呢？ 详情>>