日常保健

用药提醒：睡前服安眠药 醒来先坐会

更新于2013-12-22 12:03:00

安眠药适当的服用是可以治疗失眠的。但在服药期间，特别是服用长效安眠药，如氯硝基安定、氟西泮等，起夜和早晨刚睡醒时，要预防摔倒。起床前，要注意一些细节的动作。详情>>

用药指南：涂痔疮膏别超过一周

更新于2013-12-21 12:00:00

痔疮是很常见的疾病，容易复发。不少患者防治痔疮时，喜欢自行买痔疮膏涂擦。专家提醒，在治疗时应注意，如果使用一周仍不能有效缓解症状，应停用就诊。详情>>

健康新观点：唱歌有助缓解慢阻肺

更新于2013-12-21 11:00:00

唱歌已经成为现代人娱乐减压必不可少的方式。一项最新研究发现，经常唱歌有助于缓解慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）的症状，改善患者呼吸状况。具体是什么情况呢？一起跟小编来看看吧。详情>>

孩子睡觉时抽动正常吗？

更新于2013-12-21 10:00:00

北京网友提问：我的孩子现在6个月大，睡觉时胳膊和脸有时会抽动，请问这是癫痫症状吗?需要做什么检查?一起来看看孩子睡觉时抽动究竟是怎么回事。详情>>

服用膏方上火不妨吃点萝卜

更新于2013-12-21 09:00:00

冬天是进补的好时节，膏方效果好、服用方便，很受欢迎。但服用过量或由于自身体质原因，服用后还会出现上火的现象，如便秘、腹胀等症状。上火怎么办呢？如何饮食调理？详情>>

预防骨折要注意补维生素B12

更新于2013-12-21 08:00:00

患有骨质疏松的朋友如果日常生活不注意，很容易发生骨折。骨折的因素有很多，除了骨质疏松疾病因素外，《国际骨质疏松症》杂志刊登瑞典一项为期6年的新研究发现，体内维生素B12水平偏低的老年男性更容易发生骨折...详情>>

吃肉多的人肠道差

更新于2013-12-20 22:00:00

据美国杜克大学基因组科学和政策研究所的学者发现，饮食不同会影响人体肠道菌落的构成，特别是吃肉类。吃肉多了可能会让肠道菌落环境变差。详情>>

喝决明子茶防治便秘

更新于2013-12-20 20:00:00

老年人由于上了年纪，身体的各项机能已经不同程度的衰退，消化系统也如此，饮食不当就容易发生便秘。那么老年人便秘怎么治疗呢？详情>>

冬天脚底干裂是什么原因？

更新于2013-12-20 19:00:00

冬天天气冷，很多人喜欢穿长靴，比较暖和，但实际上，经常穿靴子对脚部健康是不利的。如果你的脚底干裂，也有可能是这个原因导致的。一起来看看冬天为啥脚底干裂吧。详情>>

简易的冬季养肾三妙法

更新于2013-12-20 18:00:00

中医认为，肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。那么冬季怎么养肾呢？中医推荐养肾三秒法，一起来看看怎么养肾。详情>>

关节不好 多吃7种食物

更新于2013-12-20 17:09:32

关节不好是很多人遇到的现象，关节不好怎么办呢？专家表示，跟糖尿病患者一样，关节不好的人也要格外注意自己的饮食。那么关节不好吃什么呢？一起来看看。详情>>