健康新观点：唱歌有助缓解慢阻肺
夏小滴 2013-12-21 11:00:00
唱歌已经成为现代人娱乐减压必不可少的方式。一项最新研究发现，经常唱歌有助于缓解慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）的症状，改善患者呼吸状况。具体是什么情况呢？一起跟小编来看看吧。
英国坎特伯雷大学的研究人员对100名受试者的呼吸方式进行了考察，他们均患有不同程度的慢阻肺。研究者对其呼吸能力(以肺活量为评定指标)进行了记录，之后安排他们每周参加一次唱歌练习，并持续了12周。试验结束后，研究者对受试者的呼吸能力再次进行了评定。结果发现，大部分患者的呼吸能力得到了明显改善，他们的肺活量不仅没有下降，而且比实验之初还有所增加(正常情况下，慢阻肺患者的肺容量只有正常人的50%，且随着时间推移，其肺活量会持续下降)。
研究者认为，唱歌能改善慢阻肺的原因是，这一系列动作有助于患者以更为轻松的方式吸气、进行深呼吸，有助于清除肺部废气。因此，慢阻肺患者不妨每天练练唱歌，有助缓解病情。
以上是关于唱歌的相关内容介绍，唱歌的好处还是很多的，只要保护好嗓子，平时多唱歌还可以改善慢阻肺哦。更多关于唱歌与健康的内容，小编推荐 阅读：唱K过后如何保养咽喉
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