自测：握握拳头可测血管健康
夏小滴 2014-11-10 00:03:00
我们除了定期体检外，还可以通过一些自测的方法了解自己的健康状况。有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。一起来看看如何操作吧。
如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。
这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。
但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正常。
以上就是关于自测血管健康的方法介绍，大家可以测测看自己的血管是否还处于健康状态。更多关于健康自测的内容，推荐阅读：六大表现自测肝脏是否健康
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
