日常保健

周末出行该备的应急药

更新于2014-12-06 16:03:00

周末，小长假，很多人选择出门游玩，提醒大家，在整理行李时，也别忘了带上应急药，并弄清它们的使用方法。给大家盘点出行必备的应急用药。详情>>

冬季防寒除燥，不妨喝点杏仁粥

更新于2014-12-06 14:03:00

冬季是寒冷干燥的，想要防寒干燥，也可以从饮食方面进行调理。喝杏仁粥，既能防治寒冷干燥所致的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘等症，又能为人体补充水分，尤其适合老年人食用。详情>>

胃不好的人冬季胃寒要喝两款汤

更新于2014-12-06 12:03:00

胃不好是很多现代人都存在的胃部健康问题。而冬天寒冷，胃寒的人容易犯病。一般胃寒的人，在身体、尤其是腹部受寒以后，就会感觉到小腹痛，但是，用热水袋敷一下，或者喝点温开水，疼痛就会缓解，这就是辨别胃寒...详情>>

枸杞保健功效多，泡水喝坏处却不少

更新于2014-12-06 10:03:00

我们都知道枸杞的功效与作用很多，也常会看到很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。详情>>

饮食保健：少吃饭多吃菜危害大

更新于2014-12-06 08:03:00

在日常生活中，有的人在吃饭的时候喜欢吃菜，不喜欢吃饭。认为，“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”那么是否真的这样呢？一起来看看吧。详情>>

冬季除便秘，5种巧吃黑豆食疗法

更新于2014-12-05 23:03:00

秋冬干燥季节，除了皮肤干燥，很多人还容易遇到便秘的困扰。那么如何防治便秘呢？出现便秘吃什么好？下面给大家介绍饮食方法，看看如何通过吃黑豆解除便秘。详情>>

泡脚需要有个好方法

更新于2014-12-05 22:03:00

我们都知道泡脚的好处很多，尤其是天气转冷的时候，很多人会出现手脚冰凉的情况，而泡脚是改善这种情况的有效方法之一。由于方便、快捷、舒适、无副作用，泡脚已受到越来越多的人青睐，若能长期坚持，不仅能够保...详情>>

吃粗粮辅助降血糖，方法有讲究

更新于2014-12-05 21:03:00

我们都知道多吃五谷杂粮对健康是有益的。对于糖尿病患者来说，吃粗粮可以辅助降低血糖，因为粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，能够延迟饭后葡萄糖的吸收速度。但过多食用粗粮，会影响人体对蛋白质的吸收，从而导致...详情>>

食疗＋按摩 中医辨证方法治感冒

更新于2014-12-05 20:03:00

冬季的气候变化，导致很多人容易患上感冒。出现感冒的人常会有鼻塞、流涕、咳嗽、浑身酸软无力等症状，浑身难受。那么冬季如何预防感冒呢？详情>>

专家教你如何预防先天性疾病

更新于2014-12-05 19:03:00

在我们的生活中，很多人都患有先天性疾病，这给他们的生活带来了很大的困扰，那么，这些先天性疾病都是怎么得的？又该怎样预防呢？详情>>

防治哮喘，巧用丝瓜鸡汤

更新于2014-12-05 18:03:00

哮喘是常见的疾病，发病快，危害健康。防治哮喘，除了用药外，还可以通过饮食进行调理。给大家介绍一种哮喘的食疗方法。详情>>