防治哮喘，巧用丝瓜鸡汤

哮喘是常见的疾病，发病快，危害健康。防治哮喘，除了用药外，还可以通过饮食进行调理。给大家介绍一种哮喘的食疗方法。

具体做法：生姜150克(切片)，干丝瓜瓤10克，生乌鸡1只。将乌鸡洗净，把生姜片和丝瓜瓤放在掏空的鸡肚子里，将鸡肚子用线扎上，放入锅内，加水适量，用大火煮开后改用小火炖1个小时。食用前，可加入少量的香油和盐。成年患者在3天内将乌鸡连肉带汤吃完，未成年患者在5天内将乌鸡连肉带汤吃完。一般严重患者按照此方吃3只乌鸡后，病情可有所减轻；病情较轻者，则食用1只乌鸡即可见效。需要提醒的是，服用期间忌食辛辣食物、韭菜和羊肉。

专家点评：中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃两经，具有祛风化痰、通经络、行血脉等功效，尤其是丝瓜能祛风化痰，对哮喘有很好的疗效。乌鸡对人体具有特殊的滋补作用，而且胆固醇含量较低。最新的医学研究表明，生姜中含有的成分可使呼吸更顺畅。