日常保健

警惕嗜睡是疾病在作怪

更新于2014-12-15 18:03:00

睡眠不足或者睡眠质量不好的时候，我们很容易出现疲劳或嗜睡的现象。但如果你晚上保证了7~8小时的睡眠，白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，可能就是某些疾病“作祟”了。详情>>

经常喝酒脸红的人易得这些病

更新于2014-12-15 17:03:00

喝酒已经成为现代人应酬聚会必备的，喝酒过量对身体是有害的。而经常喝酒脸红也意味着身体有潜在的健康风险。最新研究发现，喝酒脸红的人罹患高血压的风险更高。详情>>

刮痧好处多，8类人不能随便刮

更新于2014-12-15 16:03:00

刮痧，是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络、活血化瘀的功效，经常刮拭局部肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。虽然刮痧有不少好处，但是有的人却不宜刮痧，来看看哪些人群不...详情>>

经常长痘痘要当心多囊卵巢综合症

更新于2014-12-15 15:03:00

长痘痘是很多女性容易被困扰的问题，即使搽了各种消痘的药，也不见好转。那么经常长痘痘是怎么回事呢？一起来看看专家的介绍吧。详情>>

冬天养胃护胃10妙招

更新于2014-12-15 14:03:00

冬季气候干燥、天气变化频繁，也是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等各种胃病的高发期。那么冬季如何防治胃病呢？消化内科给我们支招。详情>>

冬季咳嗽食疗：4种美食组合有效止咳

更新于2014-12-15 13:03:00

冬季寒冷，很多人因为受凉而患有感冒咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手。其实，除了吃药治疗外，在生活中的几样食材组合起来，也能赶走冬季咳嗽。详情>>

刷牙除牙菌斑 漱口去残渣

更新于2014-12-15 12:03:00

刷牙是保持口腔清洁最基础的方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能按摩牙龈。详情>>

梳头捏耳朵的神奇保健功效

更新于2014-12-15 11:03:00

人想要健康长寿，其实一些简单的动作都有很好的保健功效。比如梳头、捏耳朵等这些很常见的动作就有神奇的保健功效，一起来看看它们是如何助你延缓衰老、有助长寿的。详情>>

家居保健：实木家具更伤“身”？

更新于2014-12-15 10:03:00

实木家具是很多人青睐的家具，不少人喜欢的原因是因为它的材质比较好。中国家具协会红木专业分会主任招寿田指出，实木家具和天然未必就一定能划上等号。由于很多木材的稀缺，所以现在用整板，也就是一大块木头来...详情>>

盘点体内湿气重的5个常见求救信号

更新于2014-12-15 09:03:00

湿气重是我们常常听到的词，也是中医的重要医学名。那么如何判断我们身体里是否有湿气？湿气重的表现有哪些？中医提醒大家，看看是否收到以下身体发出的5个求救信号，就能做出判断。详情>>

警惕！冬季过度取暖会使体质下降

更新于2014-12-15 08:03:00

冬季寒冷，防寒保暖是人们最基本的保健工作。如果冬季保暖工作没做好，冬天肾中精气储藏不足，对健康影响很大。但是过度保暖又会适得其反，一起来看看该如何做吧？详情>>