日常保健

7个下意识动作损健康必须改

更新于2015-01-12 02:03:00

不少人在无聊、紧张、焦虑的时候，会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。针对这些现象，专家指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。详情>>

中年以后重点吃什么保健养生

更新于2015-01-12 01:03:00

膳食平衡是关乎人一辈子的大事。不同的年龄段，食补要点也各不相同。美国营养师推荐的“35岁后的最佳食物”。一起来看看人到中年后该如何保健养生吧。详情>>

每天按摩一点点，健康长寿多一点

更新于2015-01-12 00:03:00

按摩是中医保健养生的重要方法之一。和揉腹、推背一样，擦胸也是我国的传统养生方法之一。经常擦胸，可以调节人体内的胸腺素，有提高人体免疫功能的作用，尤其是对于老年人效果更好。详情>>

喝茶也能生津止渴除口臭

更新于2015-01-11 16:03:00

口臭很烦人，也很尴尬，除口臭的方法也很多，喝茶就是不错的方法之一。给大家介绍一款可以帮助去除烦人口臭的花茶，一起来看看吧。详情>>

人到中年该自觉遵守的八个戒律

更新于2015-01-11 14:03:00

很多人到中年的时候，身体素质大不如前，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，2015年新年之际，医学、营养、心理等领域专家则共同提醒中年人，在健康方面要注意“八...详情>>

吃撑后再吃三种食物有助消化

更新于2015-01-11 12:03:00

每到年关时期，各种聚会开始增多，大鱼大肉之后很容易出现吃撑了的现象。吃撑了是很难受的，那么该如何缓解呢？给大家介绍三种食物，吃撑后吃这些食物有助于消化。 详情>>

什么是食物多样化？食物多样有七大好处

更新于2015-01-11 10:03:00

随着生活水平的提高，人们越来越重视食物多样，那什么是食物多样呢？比如我们早餐吃了馒头中午吃了面条，晚上吃了疙瘩汤这是食物多样么？再比如中午餐桌上有尖椒肉丝、红烧肉、炒肉片这是食物多样么？想要健康，...详情>>

盘点最易患口臭的因素及人群

更新于2015-01-11 08:03:00

口臭是很常见的口腔问题，患口臭的原因有很多，除了常见的吃东西上火，肠胃疾病、口臭疾病引起的口臭外，还有其他的原因。一起跟小编来看看专家的介绍。详情>>

7类人群千万别喝酒

更新于2015-01-10 16:03:00

以下7类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，千万别小看药物和酒的作用关系，真的的可能要人命！当然，如果您有以下疾病倾向，也建议不要...详情>>

嗜睡要小心8个危险征兆

更新于2015-01-10 14:03:00

如果不是因为睡眠不足导致的疲劳嗜睡，就要警惕疾病了。有100万人的调查发现，80%的成年人每天睡眠时间在7~9小时，平均睡眠时间8.5小时。1%~2%的人属于短睡者，每天只睡4~5小时；长睡者则需要 11~12小时。因此，...详情>>

盘点不能喝蜂蜜的四类人

更新于2015-01-10 12:03:00

我们都知道，蜂蜜有很高的营养价值，是很常见的保健品，那么喝蜂蜜要注意哪些呢？如何喝蜂蜜呢？哪些人不宜喝蜂蜜呢？下面就来了解一下不能喝蜂蜜的四类人。 详情>>