日常保健

中医教你巧用颜色来养生

更新于2015-01-13 00:03:00

五彩的颜色可以让人心情变好，而生活中这些五彩缤纷的颜色，也能成为我们的养生“助手”。一起跟小编来看看，中医教你如何巧用颜色养生。详情>>

泡脚时出汗部位提示健康状况

更新于2015-01-12 23:03:00

泡脚的好处很多，通过泡脚也能达到一定的保健养生作用。而每个人的体质不同，泡脚时所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。详情>>

保护血管清洁的6种食疗方

更新于2015-01-12 22:03:00

血管如果堆积了垃圾就会引起动脉硬化，所以只有让血管软化，没有垃圾，这样才能杜绝疾病，那么平时饮食中要注意多喝水或者汤。那么多喝点汤水对身体的健康是很有利的，下面给大家介绍一下那些汤对净化血管有利。详情>>

按年龄吃饭更健康

更新于2015-01-12 21:03:00

人体在每个年龄段对食物的需求是不一样的，小时候和老年的时候都喜欢吃容易消化的食物。了解这些问题，多加补充对的食物，才能更健康。下面就一起来看看那些食物适合那个年龄阶段。详情>>

多吃纤维食物保护你的直肠

更新于2015-01-12 20:03:00

现如今患直肠癌的人还是很多的，对于这样的情况要加以研究饮食，多加注意才能避免。可是具体我们吃些什么才能避免这样的情况，下面给大家介绍。详情>>

冬季四种火的食疗方

更新于2015-01-12 19:03:00

冬天里的一把火，让不少人随之而来的是感冒，很影响健康。因此，我们需要降火，而通过食物降火是最好不过的。那么，上火吃什么食物好？可能每家都有自己的解火秘方。小编给大家介绍的是不同的火有不同的解火秘方。详情>>

食醋泡脚治病如何妙用

更新于2015-01-12 18:03:00

泡脚的好处很多，不仅能够治病，还能够养生。生活中我们常常看到有人用食醋来泡脚，但是对于食醋泡脚所带来的养生治病效果，不少人不是很了解。为何人们频繁使用食醋泡脚，它的好处究竟在哪里？详情>>

有效除口臭的几种食疗保健粥

更新于2015-01-12 17:03:00

口臭一般分为生理性口臭和病理性口臭。有口臭让交流很尴尬，因此要立刻除去口臭，还你的口腔清醒，下面就一起来看看喝什么粥去除口臭。详情>>

吃这5种食物有消炎效果

更新于2015-01-12 16:03:00

身体需要消炎的时候，选择服用消炎药是很多人的首选。但实际上，很多食物都是具有各自承担的营养，有一定的消炎作用。下面给大家推荐几种消炎食物。详情>>

正确搬运伤员赢得抢救黄金时间

更新于2015-01-12 15:03:00

以外受伤在所难免，伤病员在现场要进行初步急救处理，随后送往医院。在此过程中，必须要经过搬运这一重要环节。正确的搬运术对伤病员的抢救、治疗和预后都至关重要。如何正确的搬运呢？专家给我们做了以下介绍。详情>>

晚餐吃太饱易惹8种病

更新于2015-01-12 14:03:00

对于很多人来说，因为快节奏的生活，使得人们形成了早餐吃得少，午餐简单，晚餐丰富的生活模式。但这样非常不利于我们的身体健康。那么怎么合理的饮食呢？晚餐吃太饱有什么危害？ 详情>>