日常保健

上班族警惕久坐易成“办公臀”

更新于2015-01-09 03:03:00

你听说过“办公臀”吗？你有“办公臀”吗？如何缓解和预防“办公臀”？专家表示,上班族工作时,可挤出时间进行一些简单的锻炼；下班后或周末,可进行一些有氧代谢运动,运动时间可参照医学上推荐的“1357锻炼原则”。详情>>

你该坚持的7个睡前养人习惯

更新于2015-01-09 02:03:00

好的睡眠质量是保持健康的基本要求，尤其对老人来说更为重要。中医专家介绍，坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。详情>>

街边早餐摊喝豆浆的吸管或可致癌

更新于2015-01-09 01:03:00

对于整日繁忙的上班族来说，上班路上的卖的早餐是不错的选择，方便省时。很多饮品、粥品等都需要吸管才能食用，但有专家表示，长期使用这些吸管可致癌，一起跟小编来看看是怎么回事。详情>>

坚持做25件小事可少生病

更新于2015-01-09 00:03:00

有时候，生活中的小细节会给你带来惊喜，同样的，一些小改变也会为你的健康加分。健康专家给我们总结了少得病的25个改变，为你新一年的健康打好基础。一起来看看吧。详情>>

早上的几个一分钟动作有效养生

更新于2015-01-08 23:03:00

越来越多的现代人重视保健养生，其实想要保健养生并不难，早上起床后的几分钟利用好也是可以达到保健养生的效果的。一起来看看怎么做吧。详情>>

当心这样饮食是给自己下毒

更新于2015-01-08 22:03:00

我们每天都在饮食，如果只顾着食物的美味与否而忽略了营养及食物本身的安全性，对健康是非常不利的，严重的还可导致食物中毒。有10种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。下面就看看吧？详情>>

盘点女性无痛人流的6大伤害

更新于2015-01-08 21:03:00

无痛人流是女性终止妊娠的有效方法之一。无痛人流让女性在做人流手术的过程中少痛感。但因为标榜着“无痛”，导致很多女性忽视了无痛人流的危害。其实无痛人流还是存在不少弊端的，具体危害主要体现在以下几点。详情>>

七大措施有效呵护女性盆腔

更新于2015-01-08 20:03:00

盆腔是让女性美丽动人的性激素分泌器官，还是宝宝生长发育的暖窝，都隐藏在这个“盆”里。因此，女性要小心呵护“聚宝盆”，因为有很多妇科疾病会使它变得暗淡无光，最常见的妇科疾病是盆腔炎。详情>>

教你如何自查肾功能的好坏

更新于2015-01-08 19:03:00

肾有固本的功能，所以，大家在平时一定要重视肾的保养。肾脏不好要及时调理。那么，如何判断肾功能的好坏呢？教大家判断肾功能好坏的方法。详情>>

12个小方法去除难闻口臭

更新于2015-01-08 18:03:00

口臭给人们的生活和工作带来了很多的不便。为什么明明很注意个人卫生却还是会有口臭呢？口臭虽然不是大病，却也影响了正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外，平时可以通...详情>>

女人要这样保护你的盆腔

更新于2015-01-08 17:03:00

盆腔炎是女性的常见妇科疾病，急性盆腔炎多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛，慢性盆腔炎全身症状多不明显。想要远离盆腔炎的危害，女性朋友日常生活中需谨记盆腔炎的八个保健要点。详情>>