日常保健

陷入这些减肥误区能瘦下来才奇怪！

更新于2011-11-14 11:06:12

误区一：追求量不顾式 高强度运动可能会燃烧大量脂肪，但是专家表示，如果你健身过程中懒散地抓着扶手，锻炼到的肌肉就会变少，消耗的热量也会大打折扣。因此，运动时注意身体姿势非常重要。 专家表示，力量训...详情>>

减肥分血型 不同血型方法不同

更新于2011-11-14 11:06:10

A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动物.所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植...详情>>

流鼻涕不稀奇 学会从流鼻涕看出病

更新于2011-11-14 11:06:08

流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质...详情>>

冬季淋浴切忌时间长 至多五分钟

更新于2011-11-14 11:06:06

冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可心脑血管病人得注意，洗澡亦有所忌。 忌饱食、空腹。 饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消...详情>>

警惕！感冒药混着吃很危险

更新于2011-11-14 11:06:06

感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称伤风。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟洒过度、全身性疾病...详情>>

冬季进补小心陷入误区会丢掉健康

更新于2011-11-14 11:06:05

进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，冬季进补，来春打虎。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最...详情>>

揭秘：全球“最美女人”养生之道

更新于2011-11-14 11:06:03

女人最最赢不了的是时间，一般人想象中女人六十应该是暗淡的、臃肿的、沉静的、不精彩的，但是索菲亚罗兰却向人们展示了一个不一样的六十女人，她向人们证明了时间不是女人的天敌 索菲亚罗兰给我们印象最深刻的...详情>>

跨越雷区 守住健康过寒冬

更新于2011-11-14 11:06:01

女人天生爱美丽，然而美丽的前提就是要有一个健康的身体。可现在生活方式的改变、工作压力的加大，让许多女性朋友的身体也亮起了红灯。因为女性的免疫机制相对比较敏感，在受到外界干扰时，很容易发生变化，导致...详情>>

冬季女性要防痛经首先要保暖

更新于2011-11-14 11:06:00

痛经是女性经常遇到的事情，如果稍微注意不到，女性生理不协调，那么月经就会出现很多的妇科疾详情>>

体寒的女人也能不做冷美人

更新于2011-11-14 11:05:59

女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的...详情>>

女性乱用保健品不保健

更新于2011-11-14 11:05:58

保健品不可擅自服用 李女士是一位生意场上的成功人士，前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常，但进一步的检查又没有病变。医生了解到，李女生近几年的查体中一直没有异常，但今年因为工作忙，她自己感觉到...详情>>