日常保健

刮痧养生应注意哪些技巧？

更新于2012-01-14 01:33:35

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。下面就和微微健康网...详情>>

11个治疗痛经的饮食偏方

更新于2012-01-14 01:27:45

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。这里微微健康网给大家介绍几种治疗痛经的饮食偏方，大家不妨尝试一下吧! 详情>>

专家：心脏功能弱莫针灸减肥

更新于2012-01-13 15:30:01

在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦详情>>

摄取过量维生素A易致脱发和骨痛

更新于2012-01-13 14:30:00

人们都把维生素当成营养药，想方设法通过饮食、保健品甚至药物补充。当然，维生素充足的确有利于机体新陈代谢，但如果超过需要量，特别是脂溶性维生素超量服用可致其在体内蓄积，引起各种不良反应。 维生素A为脂...详情>>

十个减肥建议 让你轻松保持好身材

更新于2012-01-13 13:30:00

减肥的方法很多，但是运动减肥，是不少人关注的减肥方法，怎么样才能在忙里偷闲中减肥呢，下面就介绍让你终身受用的健康减肥小建议。 1、在适当的时间吃适当的水果 有的人天生不喜欢吃水果蔬菜，很有可能是因为...详情>>

怎样利用美容时间轻松燃脂

更新于2012-01-13 12:30:00

等待变美是一件极需耐性和毅力的事情。这样说并不夸张。就拿美容护肤这种事来说，虽说是所有女性的自然天性，但真能每天心平气和地按时间按步骤完成的人还是少数。既然希望变美，那么就让我们按规矩办事，一丝不...详情>>

女性睡眠时间少于七小时 患癌风险增47%

更新于2012-01-13 11:30:00

近日，根据世界卫生组织公布的死因预测报告，在未来100年里，癌症将继续位居人类死因首位您该记住下面的这组防癌数字。 世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善...详情>>

染发后如何保养秀发不脱色

更新于2012-01-13 10:30:00

不同发色护色小技巧： 1、适用所有发色 使用成分含有蓝锦葵的洗发精，可让浅色发增添银缎般光泽，用于其他发色时可以中和黄褐色调，产生光亮度，还可以平衡头发与头皮的油脂分泌。 2、深色发 适合使用成份含...详情>>

带你揭露十大营养禁忌真相

更新于2012-01-13 09:30:01

很多朋友都误信坊间一些谣言，认为吃什么对健康不好，吃什么会引起疾病，其实不是所有的营养禁忌都是真实的，各位爱健康的朋友要擦亮眼睛哦! 1.吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导...详情>>

简易五大方法助女人排除体内毒素

更新于2012-01-13 08:45:01

国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。那么我们该如何排掉那些毒素垃圾呢?下面就和微微健...详情>>

女性在三个阶段要有针对性的加强补钙

更新于2012-01-13 08:30:00

女性在生长发育、怀孕以及绝经这三个阶段应该有针对性地加强补钙，四十岁以上女性应该每年进行一次骨密度检查。10月20日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会和辉瑞制药有限公司健康药物部共同举办的2010年世界...详情>>