日常保健

怎样让体内雌激素平衡

更新于2012-02-10 15:30:00

1.重要的是我们自身 每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，由于尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。 我...详情>>

让女人永葆美丽的秘方

更新于2012-02-10 14:30:02

哪个女人不想永葆美丽?永葆青春?只要你在日常生活中做到以下17点，就可以让你永葆青春。不信就来试试! 测体重： 要留意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重...详情>>

中年女性当心“假性朽迈”

更新于2012-02-10 13:30:01

很多女性在30～40岁时感到朽迈加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的朽迈现象，并不是真正的朽迈，而是一种假性朽迈，道理就像假性近视一样。 这种假性朽迈实际上是人体一些器官细胞的过度疲惫。研究...详情>>

女性各个阶段的健康提醒

更新于2012-02-10 12:30:00

爱美是女人的天性，但是女性在各个阶段的爱美学问也有好多，现在就来看看小编为您预备的女性各个阶段的健康提醒吧。 含苞待放少女 早熟少女怀春早看来是有科学根据的。最近挪威科学家调查了近2000名17岁的瑞典...详情>>

不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人！

更新于2012-02-10 11:30:01

不吃早餐有什么危害? 不吃早餐轻易发胖 有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄进的热量固然相同，但脂肪氧化的...详情>>

更年期妇女睡前六忌

更新于2012-02-10 10:30:00

对于步进更年期的妇女来讲，充分公道的睡眠十分重要。下面六点要留意。 一忌 临睡前进食 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在进睡...详情>>

女人必知的排毒秘技

更新于2012-02-10 09:30:00

夏天你是不是经常有头痛、便秘等症状呢?那你可小心了，有可能是由于你身体的里面的毒素太多了，需要进行排毒了。所以想做健康美人，你就必须知道23条排毒秘技。 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，轻易沉积在血...详情>>

女性晚上洗头的害处

更新于2012-02-10 08:30:01

大部分女性都为了早上能晚起几分钟，睡个懒觉，都选择晚上洗头。可是女性朋友们，你们是不是知道晚上洗头的害处呢? 与体温调节有关 我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些...详情>>

夏季女性私处如何护理

更新于2012-02-10 07:30:00

专家说，固然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。 白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴...详情>>

女人饮食四不原则

更新于2012-02-10 06:30:02

不要过多摄进脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄进，减少脂肪摄进量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄进量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。假如脂肪摄进过多，则轻易导致脂质过氧...详情>>

女性不宜长期使用润唇膏

更新于2012-02-09 17:26:17

在寒冷的冬季里，不少女性都会随身佩戴一只润唇膏。但是有专家表示，女性不宜长时间使用润唇膏。因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干。事实上润唇膏只能缓解一时的干燥，做好日常保健才是最好的。详情>>