日常保健

仰卧起坐有效治疗妇科病

更新于2012-02-24 09:59:52

妇科疾病的主要致病因素为外邪侵犯、七情内伤和素体虚弱所致的脏腑功能失调。专家研究证明，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，这种简单锻炼腹肌的方法是否有效治疗妇科病呢?下面内容提供您学习。 详情>>

哪些食物可以预防感冒

更新于2012-02-24 09:59:50

初春，感冒发病率会大大增加。特别是抵抗力差和休息不好的人群更容易得病，所以人们应在平时多多注意自己的饮食习惯，多吃一些可以预防感冒的食物来保卫自己的身体。哪些食物可以预防感冒呢? 详情>>

养生：一天要放几个屁最健康

更新于2012-02-24 09:59:49

放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢吗?放屁容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑糙等问题。今天微微健康网为大家提供参考内容。 详情>>

如何解决经常便秘

更新于2012-02-24 09:55:53

便秘是消化系统常见病症之一。在过去并不为人们所重视，在许多医学书籍中，仅作为一种内脏的症状加以介绍，而在治疗方面，只能局限于“头痛医头，脚痛医脚”，因此疗效不佳。有些女性为什么会经常便秘，下面为你...详情>>

冷水：让女性远离健康

更新于2012-02-24 09:55:52

为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。 今天微微健康网和你一起共享以下内容。 详情>>

吃盐太多面部容易长雀斑

更新于2012-02-24 09:55:51

海水是盐的“故乡”，海水中含有各种盐类，其中百分之90左右是氯化钠，也就是食盐。钠在细胞外，钾在细胞内，过多饮食盐，钠含量增多，就会对人体造成危害! 为什么吃盐太多面部容易长雀斑呢？ 详情>>

专家教你如何洗衣服更健康

更新于2012-02-24 09:55:51

女人是家人的健康你做主，你准备好了吗？平凡中的家务，却预示着全家人的健康生活。从这一刻起，把隐藏在家中的健康隐患统统揪出来，还家人一身健康。今天微微健康网教你怎么洗衣服更健康。 详情>>

选对窗帘颜色可以帮助睡眠

更新于2012-02-24 09:55:50

人们在选购窗帘时，通常考虑的是它的装饰性，研究防噪音标明，当室内的持续嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要。其实应该更多关注以下几个方面，一起学学吧!详情>>

五个新招！远离办公室头痛

更新于2012-02-24 09:55:25

紧张性头痛是头痛患者中最常见的一种，故预防紧张性头痛尤为重要。因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关　在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下面方法，帮助你远离头痛。 详情>>

这些小动作换来大健康

更新于2012-02-24 09:55:24

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康做做小动作不仅是健康又预防疾病，下面推荐几个动作换来大健康。 详情>>

教你日常保健的最佳7穴位

更新于2012-02-24 09:45:29

腧穴的名称均有一定的含义，《干金冀方》指出：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”历代医家以腧穴所居部位和作用为基础，结合自然界现象和医学理论等，采用取类比象的方法对腧穴命名。了解腧穴命名的含义，有助...详情>>