春季吃两个食疗方巧祛春“火”

依米子| 2015-04-01 16:03:00
阅读()

 

春季气温回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血、嗓子哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易“引火上身”,如果不能正确认识,还会引发其他一些疾病。下面是几种应对上火的妙招,您不妨一试。

 

流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。

 

咽痛咽痛发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上,可用春季清咽汤:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

 

春季老年人常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘,易润不宜泻,可试用润肠食疗方法。

 

芝麻核桃汤:黑芝麻、核桃仁研碎各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用。

 

蜂蜜决明子:炒决明子15克,加清水适量,入砂锅中大火煮沸后改小火煎30分钟,滤取药液并调入蜂蜜少许,每日空腹代茶饮用。

 

以上就是关于春季上火的去火方法介绍,希望对大家有帮助。更多关于上火的内容,推荐阅读:嘴唇上火起泡怎么办?怎样治疗?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议