日常保健
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更新于2013-12-06 11:00:00
现在患心身疾病的人越来越多，过去心身疾病的主要患者为中老年人，而现在青年人呈上升趋势。专家建议人们根据节气特点来实现“心身皆养”。冬天到来，心脑血管疾病、呼吸系统疾病和骨关节病等就容易复发，因此老...详情>>
更新于2013-12-06 10:37:19
泡脚对于多数人而言都是晚上睡前的行为，可以帮助舒缓脚部压力，安心好眠。可是有中医说，早上泡脚的效果比晚上还要好，因为可以调节内分泌、给一天的工作“加满油”。一起来看看什么情况吧。详情>>
更新于2013-12-06 09:00:00
冬季气候干燥，如果你所在的城市空气质量不好，常常会感到呼吸系统明显不舒服，不少人咳嗽连连，而且容易反复发作。那么冬季应该如何止咳润肺养肺呢？详情>>
更新于2013-12-06 08:00:00
一般的女性体温都比男性低，而更年期的女性，由于身体机能的变化，到冬季更容易怕冷。更年期女性冬季如何暖起来呢？来看看专家给更年期女性的保暖妙招。详情>>
更新于2013-12-06 07:00:00
很多人冬季吃得比较多，容易发胖，但是也有人被胃口不好的问题困扰，就是这么矛盾。一般都会认为胃口不好肯定是胃出了问题，是否真是这样呢？来看看中医的解析。详情>>
更新于2013-12-05 23:00:00
老年人冬季运动主要目的在于保健养生，老年人运动无法向年轻人那样做大量的剧烈运动，毕竟年纪大量骨质变得松散，所以运动的时候需要格外小心谨慎。那么那些运动该做，那些不该做呢?下面一起来来看看老年人运动八...详情>>
更新于2013-12-05 22:00:00
不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色苍白，心悸气短，精神疲倦，体虚潮热，腰酸腿软等症状。尤其是白领人士。因此，冬季补肝益肾的任务很重。 冬季补肝益肾要注意什么呢？养肝补肾吃什么黑色的食...详情>>
更新于2013-12-05 21:30:28
痔疮分内痔、外痔、混合痔三种，以内痔最为常见。从解剖学上看，人人都有内痔，它几乎是直立行走物种的特有现象。只有痔生出“事端”，如大便出血，肛周有疣状赘生物垂脱，肛门疼痛难忍时才需要治疗，称“症状性...详情>>
更新于2013-12-05 20:00:00
感冒是一种自愈性疾病，依靠人体免疫系统就能杀死感冒病毒。因此，感冒患者要特别注意休息，大量饮水，注意感冒后的饮食养生。详情>>
更新于2013-12-05 19:00:00
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。那么抗寒能力、防病力差的人，如何在冬季预防疾病呢？详情>>
更新于2013-12-05 18:00:00
冬季人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变，由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥，冠状动脉供血不足者可能发生心肌梗死，高血压者可引...详情>>
