日常保健

鼻子出血时怎么办

更新于2013-12-06 22:00:00

人们通常把“血”视为人体最宝贵的东西，一般对鼻子突然出点血，则毫无思想准备。一下子看到手帕或纸团染上鲜红的血，常常不知所措，病人和家属多惊恐万分，病人更是心情紧张。年纪较大者，血压有可能因而升高，...详情>>

经常按揉小腿肚助解乏

更新于2013-12-06 21:00:00

忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，困倦疲乏。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人。中医教大家一个简单有效缓解疲乏的方法——按揉小腿，一起来看看怎么做吧。详情>>

类风湿是冻出来的吗？

更新于2013-12-06 20:00:00

很多类风湿关节炎患者一到冬天就开始关节疼痛、僵硬，他们便认为这个病是天冷引起的。专家表示，临床上，很多人都有这样的误区，但风寒不是直接导致类风湿关节炎主要原因。详情>>

风湿病怎么办？能不能吃补药？

更新于2013-12-06 19:00:00

不少风湿病患者病发后常常要求开补药，觉得吃补药提高免疫力就可以减少风湿病的复发。其实，风湿免疫病患者如果乱吃补药，是很容易加重病情的。详情>>

经常掏耳朵会让耳道细菌增多吗

更新于2013-12-06 18:00:00

现代人越来越重视保健养生，上理发店洗头发、掏耳朵变成一些人的必选项目，眯着眼睛，让洗头服务员拿着棉签往耳朵里转，认为这是很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有...详情>>

练习三式坐操轻松解乏防眩晕

更新于2013-12-06 17:00:00

久坐不利身体健康，这是很多人都知道的，但是常常由于时间等关系无法坚持户外运动，怎么办呢？给大家介绍一套坐操，简单几个动作就能起到放松、健身的功效。坐操不仅适合学生、办公室一族等长期处于静坐状态的人...详情>>

冬季流感为何会反复发作

更新于2013-12-06 16:00:00

冬季是感冒的高发季，而流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。冬季流感容易快速传播，反复发作的原因是什么呢？如何预防？详情>>

冬季如何预防肺肾阴虚？

更新于2013-12-06 15:00:00

冬季天气干燥，而很多上班族因为久坐、运动少等原因，往往很“伤肾”，因此肾肺阴虚在所难免。如果总是潮热盗汗、咽干、眩晕耳鸣、腰膝痠软，这些或是肾肺阴虚带来的后果。冬季如何预防肾阴虚呢？详情>>

冬季裹得太严实会得风寒感冒

更新于2013-12-06 14:00:00

冬季容易发生感冒，而多数是风寒感冒，之所以风寒感冒在冬季高发，其中一个重要诱因是受凉受寒。但是在现实生活中，一些人因为穿得厚，包裹得太严实，出汗了反而导致受凉引起了风寒感冒。详情>>

日常生活中哪些不良习惯会导致便秘？

更新于2013-12-06 13:00:00

每到冬季，很多人就会受到便秘的困扰，苦不堪言，还可能诱发其他更严重的疾病。其实，不良习惯是导致便秘的主要原因。 一起来看看导致自己受到便秘困扰的不良习惯是什么。详情>>

四妙招应对寒冷冬季让自己暖起来

更新于2013-12-06 12:00:00

防寒保暖是冬季的一大重要事情。很多人御寒就是把自己包得很严实，但是这样的后果会让自己决定行动不方便。那么，除了把自己严实的包裹起来，还有什么方法可以让自己不受冻呢？一起来看看专家给大家介绍的四个方法。详情>>