日常保健

高血压健康的隐形杀手 七个方法让血压稳定

更新于2014-02-18 02:00:00

血压不稳定会诱发不少疾病，高血压也是威胁健康的重要因素，那如何让血压稳定，保持健康呢？心脑血管专家给大家介绍7个可以稳定血压的方法，一起来看看吧。详情>>

女性保健要警惕影响健康的10个杀手

更新于2014-02-18 01:00:00

如今的社会，女性朋友在某些方面要比男人承担更多的压力，因为工作等各方面的压力，导致健康也开始出现问题。在日常生活中，一些不良的生活习惯也会影响到女性的身体健康。以下10个女性健康杀手，你是否也存在呢？详情>>

教你怎样睡觉不长皱纹

更新于2014-02-18 00:00:00

保证充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要措施，因此，很多爱美的女性朋友往往会给自己定制一个美容觉的计划，但专家提醒大家，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。那么如何睡觉更科学？怎样睡觉才会...详情>>

老人如何做到到老不驼背？

更新于2014-02-17 23:00:00

我们经常会看到有不少老年人驼背的现象，严重的只有靠拐杖行走。老年人为什么会驼背呢？是否多数老人都会这样？一起来看看专家的介绍，老年人到老都不驼背的方法。详情>>

养血防病 12类食物调理女人身体

更新于2014-02-17 22:00:00

俗话说，药补不如食补。在日常饮食中，想要预防疾病，就要注意营养的合理搭配，尤其是女性朋友，生理构造比较特殊，相对于男性来说，更容易受到疾病的威胁，因此，日常生活中，女性朋友一定要注意调理身体。根据...详情>>

饮食补肾应多吃六类食物

更新于2014-02-17 21:00:00

肾脏对我们有多重要相信大家都有所了解，如果肾脏不好就可以适当的补肾。养肾补肾，中医推荐饮食调理方法。那么补肾的食物有哪些呢？中医给大家推荐六大类的补肾食物，一起来看看你适合吃什么补肾吧。详情>>

春季犯困 饮食调理要重滋阴

更新于2014-02-17 20:00:00

春季到来，气温终究会慢慢回升，经过假期之后，人们就会表现的有些懒惰和困乏，春困是人们都琺摆脱的困扰，经常感受到困倦、疲乏、昏昏欲睡，那么我们应该怎样缓解春困呢？饮食方面应该如何调理？详情>>

增加老年人食欲的8个做饭妙招

更新于2014-02-17 19:00:00

老年人上了年纪后，嗅觉器官的减弱，对食物香味的不敏感，会出现没有胃口，不想吃东西的现象。这个时候，作为儿女的，就要想想办法帮助老年人增加食欲。以下几种做饭妙招可以帮助老年人增加食欲，一起试试吧。详情>>

倒春寒吃哪些食物能养护肝脏？

更新于2014-02-17 18:00:00

春季倒春寒，是容易肝火旺的季节，肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，因此，春季养生要重在于养肝。养肝护肝，除了保持淡定，少发脾气抑制肝火外，还要从饮食方面进行调理。那么倒春寒吃哪些食物能养护肝脏？详情>>

春季养肝护肝 多吃九大蔬菜

更新于2014-02-17 17:00:00

蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、果酸、无机盐等，这些营养素是人体保持健康所必需的。因此，无论是养病，还是保健养生，专家们都会叮嘱大家多吃蔬菜。春季养肝护肝亦是如此。那么养肝护肝吃哪些蔬菜比较有帮助呢？详情>>

缓解嗓子痛 多吃8种食物

更新于2014-02-17 16:04:24

细菌感染和感冒咳嗽都可能导致嗓子痛。嗓子痛很难受，还影响了食欲。但是想要更快的恢复，又不得不吃一些食物为身体增添能量。那么缓解嗓子疼应该吃什么食物呢？营养专家给大家推荐了9种可以缓解嗓子痛的食物。详情>>