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上班族补营养,五种菜适合中午吃

更新于2015-05-26 21:03:00

午餐是一日中的主要一餐,虽然我们平时一直强调早餐的重要性,最容易忽略的就是午餐。实际上,午餐起着承上启下的作用。吃不好,下午就会出现嗜睡、乏力、工作效率低等情况。那么,午餐该吃哪些食物呢?详情>>

胃不好的人夏季别喝这种茶

更新于2015-05-26 20:03:00

夏天天气炎热,很多人都喜欢喝茶消暑解渴。而喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此,中医教授介绍,从中医的角度来说,苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用,当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问...详情>>

常吃四种食物助你消灭脂肪肝

更新于2015-05-26 19:03:00

脂肪肝的治疗往往要配合着脂肪肝食疗的,脂肪肝能吃什么,脂肪肝不能吃什么,也都是有着要求的。对于现代人来说,吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。以下四种食物可以助你消灭脂肪肝。详情>>

晚上睡不着?7个方法促进睡眠

更新于2015-05-26 18:03:00

晚上睡不着怎么办?相信不少的现代人都遇到过这样的烦恼。睡眠不好非常影响第二天的工作生活。对此,专家给大家提出以下建议,希望对大家有帮助。详情>>

三大错误刷牙习惯伤害牙龈

更新于2015-05-26 17:03:00

是牙刷的问题还是牙龈出问题,或者是其他口腔问题?不少人在刷牙出血的时候都会有这样的疑问,大家都知道每天刷牙有益健康,可你真的知道怎么刷吗?详情>>

10种简单又实用的防癌生活方式

更新于2015-05-26 16:03:00

癌症一直是威胁人类健康的重要疾病,除了饮食不当可以致癌,日常生活习惯好坏也会对致癌几率造成影响,所以在日常生活中,我们要养成好习惯,下面给大家介绍一些简单又实用的防癌生活方法。详情>>

什么情绪吃什么食品调节

更新于2015-05-26 15:03:00

人的情绪时刻影响着身体。根据情绪吃饭则有利人体健康,因为人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系,只要我们注意吃得对、吃得好、吃得合理科学,就可以远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。详情>>

家装墙壁刷什么颜色有利健康

更新于2015-05-26 14:03:00

家庭装修跟我们健康息息相关,除了甲醛,装修过程中从选材到配色,种种细节非常伤脑筋,你是否知道居家环境中的色调也会影响家人身体健康,那么哪些颜色在家装中应该少用呢? 详情>>

老人突然倒地如何正确的扶

更新于2015-05-26 13:03:00

遇到老人摔倒,去扶去遭讹,这样的事情媒体曝光不少。撇开这些特殊情况,遇到老人摔倒时该不该扶呢?因为老人摔倒常见的原因是:中风引起脑内血管突然破裂出血,发生昏迷、偏瘫等;因心、脑血管疾病以及颈椎病引起...详情>>

冠心病平时怎么调理

更新于2015-05-26 12:03:00

冠心病是比较棘手的心脏疾病,尤其是急性心肌梗塞患者常有血小板活性增高现象。那么冠心病患者怎么调理保健?平时应该注意什么?详情>>

保健养生怎么做才能接地气

更新于2015-05-26 11:03:00

接地气是符合我国古代养生哲理的,古代哲人认为,天为阳气,地为阴气。人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病,只有保持平衡,生命活动才会旺盛。大地属阴气,因此经常赤足踏地,可使地之阴气通过涌泉穴升入体内,从...详情>>