日常保健

上火吃什么好？不同药膳巧去夏季“五火”

更新于2014-06-04 12:00:00

夏季很多人容易上火，喝绿豆汤、菊花茶、凉茶等去火方法是很多人熟悉的，可是，火不同，去火的方法也不一样，对症去火才有效。那么上火吃什么好呢？下面给大家介绍几种不同火的食疗方。详情>>

1颗荔枝3把火 教你夏季如何健康吃荔枝

更新于2014-06-04 11:00:00

炎炎夏日，又到了吃荔枝的季节， 荔枝的功效与作用有很多，它给我们输送营养的同时，也给我们带来了一些“荔枝病”，那么我们夏季应该如何健康吃荔枝？吃荔枝会上火吗？一起来看看吧。详情>>

养肝护肝：夏季养肝优选这些食谱

更新于2014-06-04 10:03:24

保健养生不能离开养肝护肝，我们都知道肝脏是我们的重要排毒器官，养护肝脏对于我们养生很重要。虽然现在是炎炎夏日，养肝护肝也是有很多方法的，下面给大家推荐几款养肝食谱用作饮食保健参考。详情>>

夏季保健养生重点：养阳护心+健脾祛湿

更新于2014-06-04 09:02:27

中医认为，万物生长要顺其季节自然。而夏季保健养生要重点养护阳气、健脾祛湿。那么夏季如何做好保健养生工作呢？来看看中医的建议。详情>>

夏季防暑巧吃11种蔬菜清凉又爽口

更新于2014-06-04 08:00:00

预防中暑，除了出门做好防晒措施外，还可以通过饮食进行调理，以下蔬果可以帮助大家预防中暑，一起来看看有哪些。详情>>

夏季喝水降温注意时间 4种情况不宜喝水

更新于2014-06-04 07:00:00

夏季天气炎热，喝冰水来降温在很多人看来都是正常的事情，但是在错误的情况下，喝下冰水只是带来了一时的快感，殊不知会影响血液循环，伤害身体。那么喝水的最佳时间是什么时候呢？详情>>

吃榴莲多了会上火 夏季吃水果先分清寒热

更新于2014-06-04 06:00:00

饮食不合理很容易上火。今天对垒的是水果界的两个阵营——“热血沸腾”的热性水果，以及“寒气逼人”的寒性水果。 热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等都是温热类的水果，可以助火，如果吃错了就容易...详情>>

小儿厌食怎么办？8招搞定宝宝夏季厌食

更新于2014-06-04 05:00:00

不少儿童在夏天容易出现食欲不振或者厌食的现象。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减...详情>>

宝宝夏季饮食该怎样很好的安排

更新于2014-06-04 04:00:00

在炎热的夏季，很多成人都会觉得食欲下降，不少妈妈也会发现宝宝的食量下降，出现了小儿食欲不振的现象。这是怎么回事呢？夏季宝宝的饮食该如何安排？详情>>

五种中高考生夏季消暑饮品方

更新于2014-06-04 03:20:00

眼看中考高考马上就来临了，炎热的夏天影响着考生的情绪。那么，在这酷热的季节里，什么样的饮料最适合备考的考生呢?下面来看看中医给大家推荐几款含有健脑、益智成分外，还含有人体必需的糖类、维生素、蛋白质和...详情>>

喝凉茶注意事项：这4类人夏季不宜喝凉茶!

更新于2014-06-04 02:00:00

夏天容易上火，上火的人都很多人喜欢喝凉茶来消暑，因为凉茶具有清凉解暑去火的功效，但是大家要注意的是，凉茶虽然有那个功能，但是不宜多喝。而且也不能随便喝的，下面的四大类人就不能随便喝的！以下四类人夏...详情>>