日常保健

中年女人补充雌激素多吃4种食物

更新于2014-09-01 15:03:00

雌性激素对于女人是非常重要的，随着年龄的增长，女性体内的雌激素会越来越少，尤其是到了更年期，体内的雌激素越来越少，为了维持正常的生理功能，提高性欲，是非常有必要从外界来获取一些雌激素的。那么如何补...详情>>

从口腔健康看疾病症状

更新于2014-09-01 14:03:00

我们身体的各个部位都是联通的，一个部位的细小变化都在暗示健康问题。从口腔也可以看出健康问题。牙龈、牙齿和舌头等能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症...详情>>

容易忽略的比公厕更脏的细菌黑点

更新于2014-09-01 13:03:00

在我们的生活中，无处不在的细菌让我们时刻都要预防着疾病。如果你抵抗力没有这么强大，就应该留意这些生活卫生细节，毕竟生活在病菌中，确实更容易染病。下面给大家盘点生活中容易惹来疾病的藏菌点。 详情>>

识别肩周炎"真面目" 才能有效预防

更新于2014-09-01 12:03:00

肩周炎是一个很熟悉的病名，很多人在出现肩关节疼痛的时候，往往都会认为是肩周炎发作。专家表示，肩关节疼痛未必是肩周炎，识别肩周炎的真面目，预防工作才能做到家！详情>>

初秋必备的养肺防病7方法

更新于2014-09-01 11:03:00

随着暑热减退，我们将迎来凉爽的秋季。秋季是养肺的好时节，把握正确的养肺方法可以让自己的肺部更健康。 专家给大家总结了7个养肺的方法，一起来看看。详情>>

5个小方法，让你的子宫更年轻

更新于2014-09-01 10:03:00

女性的子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。子宫老化，会出现月经减少、月经紊乱、闭经、腹痛、腰酸、白带增多等症状。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。详情>>

女性适量喝茶 养生又防病

更新于2014-09-01 09:03:00

茶是自古以来人们保健养生，修身养性的重要饮品。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。对于女性而言，适量的喝茶不仅可以保健养生，还能美容养颜。详情>>

咳嗽有痰食疗方：吃橘子皮才是止咳正道

更新于2014-09-01 08:03:00

咳嗽是我们经常会遇到的现象，有人说咳嗽的时候吃个橘子比较好。为什么咳嗽时要吃橘子呢？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子“生热生痰”。那么...详情>>

病痛突发，急救一招迅速缓解

更新于2014-09-01 07:03:00

身体总会出现小问题，当一些突发的小病痛困扰着我们的时候，如果我们能掌握一些急救方法，就可以快速缓解。一起来看看常见的一些突发病痛的急救方法吧。详情>>

换枕头改坐姿，保护颈椎五步走

更新于2014-09-01 06:03:00

对于久坐不动的上班族来说，如果是错误的坐姿，那么整天下来，不仅腰酸背痛，对颈椎也会造成很大的危害。保护颈椎，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，...详情>>

错误的食物搭配小心越吃越胖

更新于2014-09-01 05:03:00

每种食物都有其特有的营养元素，对我们的身体起到很好的调节作用。但是如果你的食物搭配不合理，轻则导致越吃越胖，重则还会因为食物相克等因素导致食物中毒。下面就给大家介绍一些吃了越来越胖的食物搭配。详情>>