日常保健

揭密女人身体最需要的7种水果

更新于2014-09-01 04:03:00

食物中有很多神奇的秘方，可以帮助我们改善和调理身体的不良症状。对于女性而言，不同的症状需要哪些水果来调理呢？下面给大家一一揭秘。详情>>

8种滋补食物 女性的专属补品

更新于2014-09-01 03:20:00

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。适合女性滋阴保肾的食物有很多种类，现在，小编就为女性们介绍几种常见的女性滋补食物。详情>>

多吃这8种食物，既刮油又防病

更新于2014-09-01 02:03:00

有很多食物我们可能经常吃，但是却不是很了解它们的功效。其实，很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。下面就...详情>>

老年人保健：老年女性的营养需求

更新于2014-09-01 01:03:00

我们人体随着年龄的变化，身体机能也会变化，给身体补充的营养素也要随着调整。根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。详情>>

改善视觉记忆力的有效方法

更新于2014-09-01 00:03:00

研究结果证实，在锻炼之后，人们感觉自己更加精力充沛，大脑更加敏捷，对周边环境的观察力也有所增强，持续慢跑有有助于改善视觉记忆力。详情>>

女人血虚气色差 饮食补出好血色

更新于2014-08-31 16:03:00

血虚的女人气色都不会好到哪里去。俗话说，女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。详情>>

防病治病，29个经典的民间偏方

更新于2014-08-31 14:03:00

所谓的养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看29个经典的民间治病偏方吧!大家不妨将之收其藏。详情>>

中医：养胃从按摩开始

更新于2014-08-31 12:03:00

中医认为，养胃即清养胃阴，治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。那么如何养胃呢？给大家介绍中医按摩养胃方法。详情>>

饮食保健：女人离不开苹果的5个理由

更新于2014-08-31 10:03:00

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?告诉你不可不知的五个...详情>>

办公室吃货有福了，办公必备的10种健康零食

更新于2014-08-31 08:03:00

花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕 叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾...详情>>

不同年龄女人的饮食保健方法

更新于2014-08-30 16:03:00

爱美女性除了使用化妆品来让自己变美外，还可以通过饮食来护肤。饮食护肤确实也是不错的护肤方法，但是个年龄阶段的女性的护肤方法是不同的。那么不同年龄的女人吃什么好呢？下面介绍各年龄段女人的饮食护肤法。...详情>>