日常保健

晨起6个不良习惯会惹来疾病

更新于2014-10-15 22:03:00

秋季变凉了，如果不注意保暖就很容易因为着凉而出现腹泻等疾病。有的人早晨醒来后，光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班。正是这些习惯，可能给你招来一身病。详情>>

10个场合让你的手满是细菌

更新于2014-10-15 21:03:00

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，除了这些，还有什么时候我们的手布满细菌，什么时候该洗手呢？详情>>

七个小动作换来大健康

更新于2014-10-15 20:03:00

很多人因为忙工作没有多余的时间去做运动，对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，久而久之，就可能积聚成大病。其实，平常即使我们没有时间去锻炼，但做一些小动作也可以达到预防疾病的效果。下面七个简单...详情>>

导致我们如此疲劳的10条原因

更新于2014-10-15 19:03:00

现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人会感觉心力交瘁、疲惫不堪。那么，究竟是什么原因让人们产生了疲劳感呢？这里为大家总结了10条导致疲劳的原因，看看你中招了吗？详情>>

牛仔裤如何洗护更好

更新于2014-10-15 18:03:00

牛仔裤一直是深受人们喜爱的，也是很时尚耐看的服装，但是对于它的保养很多人却不是很了解。其实它的清洗和保养都有一定的小窍门，给大家介绍几招，教你如何养护你的牛仔裤。详情>>

在家吃饭有6个健康好处

更新于2014-10-15 17:03:00

随着生活节奏的加快，很多人因为忙工作而不得不在外面吃快餐。其实，在外面吃饭很影响健康。而和家人一起吃饭有不少健康好处。专家给大家盘点了在家吃饭的六大好处。详情>>

日常养护好声带的14个方法

更新于2014-10-15 16:03:00

声带是我们沟通交流必不可少的器官， 不过，大声说话、过度K歌等行为都会给声带带来不小的伤害，引发急性声带炎，严重的还会出现声带结节、声带息肉。如何保护声带？最简单的方法就是从饮食和生活着手。详情>>

女性抗衰老一定要护好这最重要的五器官

更新于2014-10-15 15:03:00

相信很多女性都害怕衰老，因此，抗衰老方法成了女性抗衰老的法宝。那么女性抗衰老需要注意什么呢？专家表示，相比较而言，人的大脑、心脏、脊椎、胸腺较年轻人都会“萎缩”，由此带来的健康问题不可忽视。为此，...详情>>

选错食用油等于埋下高血脂祸根！

更新于2014-10-15 14:30:18

食用油在我们的日常饮食中扮演着非常重要的角色，在美味菜肴中食用油不仅能起到调味的作用，其中的营养元素对我们人体健康也有影响。为什么我们以前吃动物油还是活得很健康，不会有高血脂等问题？ 所以选食用油...详情>>

警惕日常食物带来的10个副作用

更新于2014-10-15 14:03:00

食物是我们每天都要吃的，很多食物都含有我们身体必需的营养元素，甚至还有不少食物有食疗的作用，所谓“药食同源”就是这样的意思，但是食物也有副作用。一起来看看哪些食物食疗会有副作用。详情>>

11个小妙方助你快速开启睡眠模式

更新于2014-10-15 13:03:00

虽然我们的大部分时间是用来睡觉的，但是很多人睡眠质量并不是很好，甚至严重失眠。我们都知道，充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而失眠正好相反。失眠怎么办呢？给...详情>>