日常保健

常犯的7个用药错误

更新于2014-10-31 01:03:00

生病吃药是很正常的，但是如果用药错误，不仅起不到治疗效果，还很伤身。专家为大家总结了服药最常犯的7个错。快来看看你生病时候用药有没有犯这些错误。详情>>

秋季养生保健的6收法则

更新于2014-10-31 00:03:00

中医养生保健讲究顺应时节，到了秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。因此，为适应季节的收，人们在秋季养生保健时，需要有针对性地做到“六收”。详情>>

秋季饮食保健必不可少的6种食物

更新于2014-10-30 23:03:00

秋季养生保健，饮食是不可缺少的一部分。那么秋季吃什么养生进补最合适呢？“燥”是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏？中医给大家推荐6种必不可少的食物，一起来看看有哪些。详情>>

最养胃8类星级食物

更新于2014-10-30 22:03:00

如今人们的胃部是越来越脆弱了，这跟人们的生活饮食习惯息息相关。平时要重视养胃护胃。给大家介绍几种可以帮助养胃护胃的食物，一起来看看吧。 详情>>

起床后这样做巧养肾

更新于2014-10-30 21:03:00

按摩是中医养生保健的重要方法，而早上起床后弹弹后脑勺，也会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。详情>>

秋季补肾的10种经典食物

更新于2014-10-30 20:03:00

秋天养生保健重在养肺补肾。而饮食是进补的最佳也是最安全的方法，在我们身边的补肾食物真不少，如山药、黑豆、黑芝麻、草菇等。下面小编就为你介绍10种适合秋季补肾的经典食物。详情>>

脑卒中该如何有效防治

更新于2014-10-30 19:03:00

脑卒中是神经系统的常见病，致残率和复发率均高，给社会和家庭带来沉重的负担。早期预防和及时治疗对脑卒中患者非常重要。对于具有脑卒中危险因素的人群，提高风险意识，进行合理的干预和治疗，有助于减少脑卒中...详情>>

豆腐别吃太多，易患5种病

更新于2014-10-30 18:03:00

豆制品营养丰富，也是很多养生保健人士推崇的食物。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。但是任何事物都是具有两面性的，豆腐吃太多容易得以下几种病。详情>>

私人订制的七个养胃黄金时间表

更新于2014-10-30 17:03:00

很多人因为饮食起居不规律，导致胃病缠身。养胃护胃显得格外重要。营养专家帮大家制订了一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。一起来看看吧。详情>>

秋季黑白配的饮食法则

更新于2014-10-30 16:03:00

秋燥让很多人难受，想要在秋季养生保健，在饮食上也要讲究方法。秋季如何饮食呢？营养专家给大家介绍黑白搭配法则，一起跟小编来看看吧。 详情>>

警惕胃癌的三种奇怪表现

更新于2014-10-30 15:03:00

胃癌是比较严重的胃病，也是危害人体健康的重要疾病。胃癌的表现以消化道症状为主，如上腹胀痛、恶心、食欲减退等。但有的胃癌患者，其症状则以“胃外”表现为主，如贫血、皮肌炎等。除了这些症状，以下这些症状...详情>>