日常保健

警惕！吃错四种食物易引发头痛

更新于2014-11-03 11:03:00

头痛是常见的疾病，导致头痛的原因有很多，感冒发热、血压异常、视力障碍、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。除此之外，饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。以下这几种常见的食物可以引起头痛。详情>>

秋冬手脚冰凉的缓解方法

更新于2014-11-03 10:03:00

手脚冰凉是很多人都存在的现象，尤其是到了秋冬季节更甚。对于秋冬季节手脚冰凉这一情况，不少人认为是阳虚所致，真的是这样吗？手脚冰凉该如何缓解呢？一起来看看专家的介绍。详情>>

长期手脚冰凉警惕六种病

更新于2014-11-03 09:03:00

秋季天气凉了，许多女性就出现手脚冰凉的现象。喝热水、把自己裹得像个粽子等方法都无法消除寒冷。有人不以为意，认为这是天气冷的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。事实上，手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示...详情>>

两个中医足浴方让手脚冰凉消失

更新于2014-11-03 08:03:00

秋季气温下降，很多女性新陈代谢减慢，血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅，导致出现手脚冰凉的现象。长期手脚冰凉可能会诱发月经不调、痛经等症状，那么如何缓解手脚冰凉呢...详情>>

教你如何降低自制葡萄酒的健康隐患

更新于2014-11-03 07:03:00

葡萄酒是一种高级低度酒类饮品，女性每天喝一小怀葡萄酒，还可以美容、安眠、延缓衰老等作用。但是自制的葡萄酒有没有这种功效呢？有没有健康隐患呢？详情>>

有效防便秘，坐班族多敲胆经

更新于2014-11-03 06:03:00

现代上班族很多人也被称为“坐班族”!一整天都坐着办公，目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间。这样的生活使很多人疏于照顾身体，健康频频亮红灯。专家提醒，“坐班族”随时随地都能进行保健，敲敲大腿外侧的胆经，...详情>>

眼睛疲劳的电脑族需要护肝养血

更新于2014-11-03 05:03:00

现代电脑族由于经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康，那么眼睛疲劳怎么办？中医认为用眼过度伤肝血，眼睛疲劳要注意护肝养血。 详情>>

肝不好的人饭后坚持散步

更新于2014-11-03 04:03:00

有一种说法是最好的运动是步行，这是很有道理的。尤其是心、肝、肾等脏器功能比较虚弱的人，并不适合跑步、爬山等强度较大的运动，因为跑步会加重他们自身血氧供应不足的状况。相比之下，散步要安全一些，可以说...详情>>

饮食保健：四类人不宜多吃瓜子

更新于2014-11-03 03:03:00

很多人在看电视，聊天的时候都喜欢以嗑瓜子为伴，瓜子虽然美味，但当你津津有味的嗑瓜子时，空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。以下四类人不宜多吃瓜子。详情>>

留意清晨5症状，警惕疾病来袭

更新于2014-11-03 02:03:00

我们的身体在生病时都会出现一系列的症状表现，清晨是一天的开始，也是各种疾病信号显露的时间。这时要注意分辨各种异常症状，从中捕捉疾病信息，并及时对可能发生的疾病进行预警和防治。详情>>

身边不起眼的4个小物件竟是养生神器

更新于2014-11-03 01:03:00

很多人开始重视养生，去健身房、养身馆等都是不少人的养生保健途径。这些都是需要花不少钱的。实际上，在我们的身边，就有不少养生保健神器，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。详情>>