日常保健

内衣要穿到多少岁比较健康

更新于2014-12-23 07:03:00

文胸内衣是女性保持乳房健康的重要衣服。但是文胸穿到什么时候呢？不少老年女性认为，戴文胸是年轻人的事，随着岁数的增加，皮肤日渐松弛，也不需要再追求乳房美观了，戴文胸似乎也就没有必要了。其实这是不对的。详情>>

冬天这样泡脚胜吃补药

更新于2014-12-23 06:03:00

我们都知道泡脚的好处有很多，因此，泡脚成为一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。详情>>

刷牙时刷舌头可防口臭

更新于2014-12-23 05:03:00

口臭困扰着不少人，令人难以启齿又很尴尬。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本...详情>>

警惕8个坏习惯伤年轻人记忆力

更新于2014-12-23 04:03:00

随着年龄增长，记忆力下降是很自然的。然而，现在越来越多的年轻人也感到脑子不够用，做事情丢三落四。事实上，出现记忆力下降的情况，皆因一些生活中不知不觉养成的有损大脑的坏习惯。详情>>

经常按摩这3个穴位可缓解胃胀胃痛

更新于2014-12-23 03:03:00

胃部疾病是很多现代人都遇到的困扰。气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一...详情>>

经常按揉腋窝能治肩膀疼痛

更新于2014-12-23 02:03:00

腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可以激发人体的免疫系统，提高人体免疫力，有防病的养生功效。详情>>

起床五大习惯助你保持健康

更新于2014-12-23 01:03:00

每个人都有自己的习惯，然而习惯好坏与否，直接影响你的健康。怎样做才能保持健康呢？这里仅以保健的角度向你推荐晨起健身五法。详情>>

4种中医按摩方法帮你补肾护心

更新于2014-12-23 00:03:00

失眠、肾虚、心跳加快等等，这些症状困扰着人们。如何补肾护心，睡得更香呢？中医认为，可通过穴位按摩达到补肾护心之功效。下面教您如何进行穴位按摩达到补肾护心的目的吧！详情>>

穿鞋不穿袜存在4种隐患

更新于2014-12-22 23:03:00

穿好袜子再穿鞋是很正常的，但很多人都喜欢光脚穿鞋。为此，专家指出，这种穿鞋方法存在以下四种健康隐患。一起跟小编来看看吧。详情>>

上班族要警惕这些办公室综合症

更新于2014-12-22 22:03:00

对于忙碌的上班族来说，健康已经受到很大的威胁。长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合症”。具体包括以下几个内容。详情>>

中医药助你治失眠

更新于2014-12-22 21:03:00

失眠是很多现代人都遇到的困扰。中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。那么中...详情>>