日常保健

女性雌激素低有7个症状

更新于2015-01-27 15:03:00

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，肾上腺皮质也会产生少量雌激素。雌激素过低通常多见于生完孩子以后的女性、做完流产的女性，雌激素过低对女性健康有不利的后果。那如何判断自己是否雌激素低呢？女性雌...详情>>

教你从腰疼姿势判断腰疼的原因

更新于2015-01-27 14:03:00

如何判断腰疼的原因？这是不少人的困扰，因为腰疼是日常生活中常见的一种小疾，比较难以解决。主要的原因是，我们无法判断腰疼的原因，对症下药。在这里，为大家提供一些简单的判断腰疼原因的方法——从腰疼的姿...详情>>

冬天怕冷，不同体质试试三款驱寒汤

更新于2015-01-27 13:03:00

体虚的人到了冬天就会特别怕冷，而体虚也分为很多种，血虚、气虚、阳虚的人都会怕冷，血虚怕冷可以喝鸡丝阿胶汤，气虚可以喝黄芪牛肉汤，阳虚可以喝干姜肉桂羊肉汤。详情>>

生活中的保健养生法，你错了多少

更新于2015-01-27 12:03:00

现代人越来越重视保健养生，很多人都有自己的一套保健方法，但是也存在一定的误区。以下这些是大家在保健养生的时候容易存在的错误认识，一起来看看吧。详情>>

茶垢不洗带来惊人危害

更新于2015-01-27 11:03:00

茶杯是喜欢喝茶的人必备的器具，但是想要喝得健康好茶，杯子的选择和杯子的卫生清洁都很关键。如果杯子清洗不好，不仅影响喝茶，还威胁健康。详情>>

中医揭秘吞口水与护肝的关系

更新于2015-01-27 10:03:00

吃饭的时候，“细嚼慢咽”才符合养生之道，也才能发挥唾液护肝的效果。中医学认为，“气是续命芝，津是延年药”，口水中含有多种有益因子。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下...详情>>

5种家常菜助你养胃护胃

更新于2015-01-27 09:03:00

生活不规律，饮食不规律等不良的生活习惯都会对我们的胃部造成很大的伤害。那么如何通过吃来养胃护胃呢？给大家推荐以下这些食物。详情>>

皮肤干燥眼睛干涩如何用吃来补

更新于2015-01-27 08:03:00

冬天气候干燥寒冷，很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水，其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过...详情>>

五类食物助你抗辐射

更新于2015-01-27 07:03:00

如今除了整天面对电脑，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。其实一些食物也能抵御辐射。下面就给大家盘点可以帮助对抗辐射的食物。 详情>>

年终御寒必备的12种食物

更新于2015-01-27 06:03:00

每年的年底都是上班族承受压力最大、最忙碌的时候。天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的“多事之冬”御寒吃什么呢？以下就是几种健脾暖胃的食物...详情>>

吃柚子降血糖

更新于2015-01-27 05:03:00

我们很多人都是喜欢吃罐头的，但是不知道你发现没有，我们没有见过柚子罐头，其实这主要是因为柚子本身就是一个天然的罐头，尤其是血糖比较高的人，降血糖吃柚子是比较适合的。新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，...详情>>