日常保健
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更新于2011-11-14 11:08:14
冬季是养生进补的最佳时节。一些虚体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:13
开始保护自己的健康这回事，再早也不嫌早，再迟也不嫌迟。但是当然，开始得早一点，就会更健康一点。以下就是女人20-40岁间，为了保持健康必须要做到的一些事。 女人20-40岁间为了健康必做的小事 20-30岁 1. ...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:11
1、咖啡因饮料 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。 2、...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:10
爱美是女人的天性。但是爱美的同时也好注意身体，一些不正常的反应可能暗示你你的健康出现了问题。 年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:10
由于繁重的生活工作压力，饱受头痛症困扰的人群不在少数。今天，小编为大家介绍5个保健按摩招数，对头痛有很好的治疗效果! 普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。 ...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:08
流言：悲伤时的眼泪含有害物质，强忍等同自杀。心理专家研究发现，人悲伤时掉出眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。 真相：人的泪腺随时都在...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:05
随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下13条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。 【饮食篇】 1、减少盐分摄入 盐分摄入过多...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:05
对于睡觉的姿势，并不是每个人都适合右侧睡姿。睡姿是要根据身体的状况来调整的，如果身体有以下十二种疾病就要注意了，调整好睡姿可以帮助你睡得更舒服，更健康。 脑血栓病人：侧睡会在动脉硬化的基础上加重血...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:04
一、口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 二、小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:02
在我国，使用筷子有着悠久的历史，一日三餐筷子都不离手，下面就详细介绍下如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患。 筷子就是重要的细菌传播渠道之一 生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷...详情>>
更新于2011-11-14 11:08:01
这世上不缺少测试健康状况的手段，从扫描仪到基因和分子检测法，都能查出人体内细胞的运行状况，但有时候医生会用一些非常简单的方法测试你的健康状况。所以下次如果只是叫你走几步看看，可千万别吃惊。 走路的...详情>>
