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春季美味粥养出好气色

更新于2011-11-14 11:08:31

荠菜粥 将米加水煮沸后,加入荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。 此粥有凉血止血、清肝明目的作用,适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及妇女月经过多、崩漏者食用。 胡萝卜粥 将白米与...详情>>

冬春交接 女人饮食可补出好血色

更新于2011-11-14 11:08:30

血气对于女人来说非常重要,血在心气推动下循环在脉道之中营养周身,它内注五脏六腑,外滋四肢百骸,是维持人体的重要物质。尤其是在冬春交接的时候,更要注意保养。 女人是因血而生,经、带、胎、产等生理特点...详情>>

30的女人养肤要遵循美容健康

更新于2011-11-14 11:08:30

30岁的女人,早已经能够告别了20多岁的时候那种完美年轻的肌肤状况,各种肌肤问题都会伴随这岁月的步伐,一点点的侵入你的肌肤表层和内里,让你产生一种莫名的时间恐慌感。30岁的女人,应该针对自身的肌肤情况,...详情>>

天干物燥及时“灭火”

更新于2011-11-14 11:08:28

翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥 食材:苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法:在苦瓜切开后,掏空苦瓜里籽瓤,过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅,放少量食油煸炒煮熟后加糖,起锅,将...详情>>

额头长痘痘怎么办?

更新于2011-11-14 11:08:25

额头长痘痘怎么办?很多网友都在问这个,专家告诉你额头长痘痘不止是一个简单的问题它还跟你的身体健康状况有关系呢! 额头长痘痘怎么办? 【痘痘位置】:额头 【对应脏腑】:肝脏 【原因】:如果你的额头总...详情>>

令你震惊的人体14个趣闻

更新于2011-11-14 11:08:25

你知道舌纹跟指纹一样独一无二吗?你知道自己能记住5万种气味吗?你知道喷嚏的时速可达160公里吗?或许你还为认识到自己的身体有多么的奇妙吧。下面,小编为你一一介绍人体14个令你惊讶的趣闻。 1.如果不想泄露身份...详情>>

初春暖洋洋 也要注意“捂一捂”!

更新于2011-11-14 11:08:24

医生的妙招 凉水洗鼻子:不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实,在洗脸的同时,用一捧凉水捧到鼻子上,先给鼻子降降温,让鼻腔适应较低的温度,就不容易感冒了。 开窗换气:室内空气常保新鲜、流通是预...详情>>

右侧卧 女人最佳健康睡眠姿势

更新于2011-11-14 11:08:22

对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。 俯卧睡影响胸部...详情>>

临睡前使用电脑有哪些危害?

更新于2011-11-14 11:08:21

对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。 临睡...详情>>

女人常吃大豆山药有很多惊喜!

更新于2011-11-14 11:08:19

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时,那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家表示,现代人生活节奏快,饮食结构不合理,会比上一代人提早面对...详情>>

九大生活恶习让你狂长皱纹

更新于2011-11-14 11:08:18

每天晚上睡觉之前,你也许都会对自己说:明天又是美丽的一天。那么,后天、大后天,乃至10年后呢?还要做美女?完全由你的日常美容习惯决定。 1、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱...详情>>