日常保健
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更新于2012-06-24 12:30:00
良好的习惯，良好的生活规律，良好的心情都能让我们变得更年轻。 1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身...详情>>
更新于2012-06-24 11:30:00
抗氧化食物 多吃抗氧化食物 如富含维生素C的蔬菜水果；含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等；硒、锌也具有清除自由基...详情>>
更新于2012-06-24 10:30:00
没有经历过生育的女性朋友在日常的生活中应该注意什么呢？应该引起大家的注意，毕竟要因人而异吧，这是很重要的，选择不做妈妈要注意什么…… 在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往...详情>>
更新于2012-06-24 09:30:00
女性在男人看来,似乎总是喜欢清洗自己,那么女人在洗漱时要注意哪些行为会伤身呢? 爱美之心人皆有之，况且是自身的卫生清洁，各位女性朋友更是皆心全力，干净到身体的每一寸。但有时如果不注意的话，女人的健康便...详情>>
更新于2012-06-24 08:30:00
口臭本身不是疾病，它是由多种因素造成的。而口臭的问题也不会只出现在某一特定年龄层的人群身上，不同年龄的人都会有各自口臭形成的原因，但是相对于年轻女性来说口臭确实会影响她们。 在口腔科门诊中，常有一...详情>>
更新于2012-06-23 17:30:03
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害健康。 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒...详情>>
更新于2012-06-23 16:30:00
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。生活中要养成...详情>>
更新于2012-06-23 15:30:00
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。以下这些食谱就最适合女性。 桂圆阿胶红枣粥...详情>>
更新于2012-06-23 14:30:00
乳房坚挺，形状优美才是美女们想要的效果，也是年轻的证明。研究指出，女人年过35岁，乳房就会出现衰老症状，是身体老化得最快的部位之一。此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，应越早越好。 保护乳房措施...详情>>
更新于2012-06-23 13:30:00
为了保证女性能够健康舒服的度过月经期，在经期内有些事是不能做的，喝茶就是一项在经期不建议做的事情，到底是为什么呢？ 1、经期喝茶容易便秘。因为黄体素的分泌，不少女性经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸...详情>>
更新于2012-06-23 12:30:00
在健美操训练水平不够，教学训练安排不当，以及运动者生理、心理状况不良等情况下容易发生损伤。运动损伤的发生对运动者的健康、学习、工作、心理都会造成负面影响。 一、关节扭伤 原因： 运动前准备活动不充...详情>>
