日常保健

女性保健：多吃补肾食物抗衰老

更新于2013-08-22 19:00:00

衰老是女性的天敌，从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。那么女性在日常生活中应该怎么抗衰老呢?详情>>

女性夏季养生更要吃暖食

更新于2013-08-22 18:00:00

现代人对养生越来越重视，在炎热的夏季，要做好养生工作也是有讲究的。虽然夏季气温比较高，但是人体内还是有虚寒的，而对于天生体温较低的女性来说，夏季养生更要吃温热的食物。详情>>

女人早睡的好处多，早睡应遵循五大守则

更新于2013-08-22 17:00:00

人的一生有三分之一的时间都在睡觉，而早睡早起对女人而言更是自然实惠的抗衰老方法。但是早睡也是要注意的，不是早早的睡觉就是早睡。女性早睡要遵循五大原则。详情>>

女性内分泌失调要远离这4种食物

更新于2013-08-22 16:00:00

大家都知道，女性内分泌失调对身体影响很大，那么生活中有哪些食物比较容易影响女性内分泌系统呢?内分泌系统的正常运行对女性健康至关重要。妇科专家提醒，日常一些食物可以扰乱内分泌，女性要注意。详情>>

上火怎么办？秋季饮食护理要降火去燥

更新于2013-08-22 15:57:07

炎热的夏季将要过去，我们会迎来凉爽却有干燥的秋季。由于秋季的气候特点，人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的现象。因此女性秋季养生重点在于降火去燥。降火可以通过饮食进行调理。那么上火吃什么...详情>>

夏季养生不可错过的4种蔬果

更新于2013-08-22 15:00:00

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，因此夏季最需要注意养生保健，食物养生是最简单实用的方法，以下4种蔬果是不容错过的食物。详情>>

便秘食疗：空心菜可以治疗便秘

更新于2013-08-22 14:00:00

便秘与人们不良的饮食习惯有关，饮食不当或者内分泌失调等原因容易导致便秘，治疗便秘最好的方法还是饮食调理。我们常常见到的空心菜，有清热解毒、通便防癌的作用，因此便秘可以吃些空心菜。空心菜的具体功效以...详情>>

白领职业病来袭，六种职业病防治妙招推荐

更新于2013-08-22 12:00:00

很多现代白领都出现职业病，如口臭便秘、腰酸背痛、手腕痛等。由于白领平时忙于工作，加上运动不够，睡眠不充足等，很容易出现这些疾病。那么白领一族应该如何防治职业病呢?一起跟小编来看看这些职业病应该怎么防...详情>>

女性养生：吃枣进补的三大禁忌

更新于2013-08-22 10:48:12

大枣的营养价值高，这是大家公认的，因此不少人都想利用大枣进补，尤其是贫血的人，认为吃大枣可以补血，其实大家在吃大枣的时候是存在一些误区的，下面就跟小编一起来看看吃大枣进补的三大误区是什么。详情>>

女性夏季养生注意4宜4忌

更新于2013-08-22 09:00:00

夏季人体的各项机能都会相应的降低，女性养生要在化妆、穿衣等方面多注意。以下4宜4忌要注意，一起来看看女性夏季养生有哪些要注意的。详情>>

你知道如何正确养胃护胃吗？

更新于2013-08-22 08:00:00

现代人的生活水平越来越高，有的食物虽然看起来很美味，但是却不利于胃部健康。吃得不对，得胃肠疾病的几率也就越大。那么平时应该如何养胃呢？详情>>