日常保健

14个不良生活习惯等于慢性自杀

更新于2013-08-24 03:00:00

大家都知道美是要付出代价的，但是很多爱美的女人还是义无反顾。各种化妆、染发等等日常行为都会影响女性健康。想要健康，最好做到以下14个生活好习惯。详情>>

日常保健：10个3分钟原则需谨记

更新于2013-08-24 02:00:00

目前现代养生已经成为比较热门的事，养生要结合自身的情况和方法，只有因人而异的养生保健方法效果更好。对于以下10个3分钟原则，作为每个人每天必做的事，大家也可以作为参考。详情>>

生活5件小事，让你做健康女人

更新于2013-08-24 01:00:00

现代女性很多人都处于亚健康的状态，要想摆脱这种现状，就要从生活上的一些细节做起。以下5件事做好，可以让你成为健康女人。详情>>

日常养生时间表，选对时间效果加倍

更新于2013-08-24 00:00:00

养生注意是饮食和习惯两种。对于现代越来越重视养生的朋友来说，选对养生时间会事倍功半。以下九个时间点包括不同的方面，一起来看看吧。详情>>

夏季保暖腹部 远离妇科疾病

更新于2013-08-23 23:00:00

腹部是女人的重要的区域，包括子宫、盆腔等器官在内，腹部着凉很容易惹上妇科疾病。因此，夏季预防妇科疾病还要注意保暖腹部。具体应该怎么做呢？详情>>

空调调到26-28度，保证你睡眠好质量

更新于2013-08-23 22:00:00

夏季是很热，很多人恨不得泡在水里消热解暑。但是这是不可能实现的，因此空调成了很多人离不开的电器。空调虽然好，但是如果使用方法不对会影响健康。那么吹空调应该怎么吹才不会影响健康呢？详情>>

白领保健：中医教你如何缓解颈部疲劳

更新于2013-08-23 21:00:00

坐在办公桌前工作一天的白领一族，可以说绝大多数人颈部都存在不适感。颈部疲劳怎么办呢？中医推荐按摩的手法缓解颈部疲劳，下一起来看看如何做的。详情>>

5个简单方法帮你轻松提高睡眠质量

更新于2013-08-23 20:00:00

夏季炎热烦闷，很多人因此影响了睡眠。我们都知道睡眠不好影响健康和工作。那么我们应该怎么提高睡眠质量呢？以下几种方法可以帮助你轻松入眠，不妨试试。详情>>

女性身体虚弱要更重视保暖

更新于2013-08-23 19:00:00

身体虚弱的时候，就很容易生病，尤其是女性朋友。但是很多女性朋友在日常保健的时候常常走进误区，认为保养好了就可以。殊不知，女性的保健的重点还要保暖。一起来看看保暖对女性的重要性吧。详情>>

夏季出汗多不清除当心患皮炎

更新于2013-08-23 18:00:00

夏天炎热，人们很容易出汗。出汗可以排毒，但是出汗后也要注意及时清除汗迹，否则很容易患上皮炎等皮肤病。一起来看看夏季如何预防皮肤病发生吧。详情>>

健康问答，女性必看的白带小常识

更新于2013-08-23 17:00:00

白带作为女性的一种正常分泌物，它的气味、颜色等如果发生异常，就会出现妇科疾病。远离妇科疾病，以下关于白带的问答要了解。一起来看看吧。详情>>