日常保健

久坐便秘怎么办？8种菜帮你润肠通便

更新于2013-09-30 19:00:00

久坐办公室的OL一族，由于缺乏体力劳动，长时间的坐立，很容易出现便秘等现象。便秘影响体内排毒，威胁健康，那么久坐一族便秘怎么办呢？小编给大家介绍8种可以润肠通便的蔬菜，一起来看看吧。详情>>

电脑族如何有效预防干眼症？

更新于2013-09-30 18:00:00

办公室白领每天都要面对电脑，长期使用电脑，受到辐射的伤害，不仅肌肤变坏，眼睛也会受到影响，除了视力下降，还容易出现干眼症。那么电脑族如何有效预防干眼症，保护眼睛健康呢？详情>>

老人如何提高记忆力？试试快步走

更新于2013-09-30 17:00:00

人到中老年的时候，记忆力会出现下降的趋势，尤其是老年人，容易出现老年痴呆。那么老年人如何提高记忆力，避免老年痴呆呢？国外专家研究发现，联系快步走可以提高记忆力，一起来看看吧。详情>>

上班族平时如何健身？

更新于2013-09-30 16:00:00

上班族整天久坐，多数人平时下班后也不注意运动，导致健康常常出问题。那么忙碌的上班族如何健身保健康呢？下面小编给大家介绍几种在办公室就可以轻松健身的方法，一起来看看吧。详情>>

做好日常保健更长寿，每天只需1分钟

更新于2013-09-30 15:00:00

健康长寿是每个人的愿望，很多人为了延年益寿，大量购买昂贵的保健保养品。其实养成好的生活习惯，不需要什么山珍海味，只要每天花1分钟做好四件事，就可以达到健康长寿的目的。一起来看看这长寿的秘密吧。详情>>

盘点处于过劳时候的15个信号

更新于2013-09-30 14:00:00

如今的上班族压力大，如果不注意劳逸结合，最悲剧的莫过于过劳死了。那么怎么知道是否过劳呢？过劳的症状表现有哪些？下面小编就给大家盘点15大过劳的信号，快来看看吧。详情>>

洗澡的学问大，洗澡注意事项解析

更新于2013-09-30 13:00:00

洗澡是每个人每天都会做的事，洗澡不仅关乎每个人的清洁问题，跟人们的健康也是息息相关的。那么洗澡的注意事项有哪些呢？详情>>

当心你家里可能存在的6个致命危险

更新于2013-09-30 12:00:00

无论你在外遭遇了什么，家永远是温馨的港湾，但是家也有危害的一面。家里的有毒气体、电源、火源等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。我们的家里可能存在的致命危险有哪些呢？一起跟小编来看看吧。详情>>

5种家居品过期要果断扔掉

更新于2013-09-30 11:00:00

保持居室环境清洁，是保证我们健康的重要工作。而保持家居的清洁，除了经常打扫外，一些废旧物品，过期了就要扔掉，以免滋生细菌侵犯我们的健康。以下5种家居产品过期要马上处理，一起跟小编来看看是哪些物品吧。详情>>

保健必看：床头柜不能缺3样急救物品

更新于2013-09-30 10:00:00

在日常生活中，有不少疾病发作时是很突然的，比如心肌梗塞、脑中风等。如果发病时能够随手拿到急救药品，对于挽救生命是很重要的。因此，我们应该养成在床头柜放一些急救物品。一起跟小编来看看哪些急救物品必不...详情>>

老年人为什么总是容易打盹儿？

更新于2013-09-30 09:00:00

老年人平时的活动比较少，加上年老，身体机制的下降，我们常常会看到一些老年人在看电视或者晒太阳的时候打盹儿，这是为什么呢？一起来看看专家的解析吧。详情>>