日常保健

7个好习惯让你更有活力

更新于2014-03-17 11:00:00

在我们的日常生活中，好的习惯可以让我们活得更精致，我们的身体也会远离疾病。以下几种好习惯可以帮助大家，一起来看看有哪些。详情>>

6招帮你阻断“糖尿病前期”

更新于2014-03-17 10:00:00

糖调节受损期，也被称为“糖尿病前期”，这个时期是糖尿病的必经阶段，几乎所有的2型糖尿病人都有这一隐性糖尿病期，由于这个阶段没有症状或者症状非常轻微，很容易被人忽略掉。详情>>

女人平胸跟脾虚有关！丰胸别走进误区了！

更新于2014-03-17 09:00:00

前凸后翘是所有爱美的女人都期望的身材，但是往往理想和现实总是有差距。乳房下垂、胸部平平是很多见的，中医认为，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系，所以，能丰胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而绝对不是木...详情>>

如何养阳气？大椎穴，养护阳气的“小太阳”

更新于2014-03-17 08:00:00

古人把阳气比作太阳，人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，养护阳气是养生治病之本。我们的身体就有一个养护阳气的穴位——大椎穴，只要运用好它，就能让人体这个“小太阳”滋生出源源不断的能量。详情>>

粗纤维，肠道垃圾清洁工

更新于2014-03-17 07:00:00

粗纤维中含有大量纤维素，而纤维素是肠道内最好的垃圾清洁工，具有良好的消化和排泄固体废物的作用。辣椒的粗纤维含量最高。详情>>

发烧宝宝的降温策略

更新于2014-03-17 06:00:00

春季气温变化大，成年人都很容易发生感冒咳嗽发烧的现象，更何况体弱的宝宝。春季宝宝发烧很常见，看着哼哼唧唧的小心肝的难受劲儿，而且还不懂得表达哪里不舒服，真是让人很揪心。别着急，让我们一起分析下发烧...详情>>

肾虚腰痛怎么办？六大对策来帮你

更新于2014-03-16 18:00:00

女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。如何才能让腰部不受伤，看看下面的介绍。详情>>

脾、肺、心、肝、肾，五脏排毒全新方案

更新于2014-03-16 16:00:00

如果你发现你的身体经常出状况，除了吃药解决外，还要检测自己的五脏是否积累了不少毒素，尽快排毒。以下是脾、肺、心、肝、肾，五脏排毒的全新方案跟大家分享。详情>>

智慧主妇，让家人吃上“放心菜”

更新于2014-03-16 14:00:00

怎么能保证把真正高品质的新鲜蔬菜买回家呢?买回来后，如何保证蔬菜的新鲜度?如何清洗才能尽量减少农药对一家老小的侵害?下面，我们就讲一讲蔬菜的购买—储藏—清洗，有了这3道工序，就可以让家人在享受新鲜美味...详情>>

几种常见维生素的健康吃法 由内而外焕发活力

更新于2014-03-16 12:00:00

维生素c、维生素e、维生素a等等维生素是很多人补充维生素时提到的，怎么补？怎么吃这些维生素更健康呢？哪些食物中也含有这些维生素呢？一起来看看专家的建议。详情>>

丰胸抗衰 试试这些日常保健小妙方

更新于2014-03-16 10:00:00

对于爱美的女性而言，不一定非要购买名贵的保养品才能留住美丽，其实，只要日常注意一些生活和细节，就可以让自己容颜焕发。一起来看看这些可以让你抗衰老的生活妙招吧。详情>>