日常保健
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更新于2014-04-17 08:00:00
失眠是很多现代人都被困扰的问题，由于学习、工作、生活等各种压力以及不良情绪无法及时排解、释放，最终导致失眠多发。那么失眠怎么办呢？中医认为，失眠多由情志不佳而来，损及脏腑。想要缓解失眠症状则需肝泻...详情>>
更新于2014-04-17 07:00:00
对于忙碌的现代上班族来说，周末能好好睡个觉是很奢侈的事。因此，周末许多人会多在床上赖一会儿，甚至饱饱地睡上半天，还一个礼拜欠下的睡眠债。然而，美国得克萨斯大学西南医学中心睡眠医学专家的一项研究发现...详情>>
更新于2014-04-17 06:00:00
电脑是上班族必备的办公用品，但是长期用电脑会很容易伤害健康，因此，很多人都想着法子减少辐射。但是有时候却走进误区。如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了，一起来看看电脑前放哪些东西有害健康吧。详情>>
更新于2014-04-17 05:00:00
维生素A是我们身体必需的营养元素，而吃胡萝卜可以补充维生素A，但也有传言说胡萝卜吃多了会造成维生素A中毒。大量吃胡萝卜等食物造成的皮肤发黄也令人加深了这一印象。那么胡萝卜吃多了为何会皮肤发黄呢？一起来...详情>>
更新于2014-04-17 04:00:00
我们几乎每天都要洗澡沐浴，洗澡不仅是清洁的一种方式，也是放松的一种方式。但是有时候有人会有这样的感觉，洗澡后反而会感到疲惫不堪，这是什么原因呢？其实，这是身体在向你发出提示信号，那么洗澡为什么会导...详情>>
更新于2014-04-17 03:20:00
我们知道，人每天用于睡觉的时间是最多的，而人的一生也有1/3时间都是在睡眠中度过，此时人体各个器官组织会进行自我修复，失眠或睡觉时一些有意无意的举动都会妨碍健康，甚至引发疾病。但是如果睡眠质量不好，即...详情>>
更新于2014-04-17 02:00:00
我们知道饭前便后洗手是保持卫生的重要方式。洗手的时候要洗干净才有效果。近年来，洗手液因其方便卫生逐渐替代了香皂，但有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死...详情>>
更新于2014-04-17 01:00:00
我们常常说，养成良好的生活作息习惯才能更好的预防疾病。那么好的生活作息标准是怎样的呢？下面跟大家分享全球公认的生活作息表。详情>>
更新于2014-04-17 00:00:00
对于久坐不动的上班族来说，不仅容易导致身体出问题，还可能影响身形。据日本经济新闻社报道，在办公室久坐的女性常常会觉得肩膀僵硬、腰酸背痛、疲惫不堪，其实，导致这种不适的根本原因在于坐姿不正确。有的人...详情>>
更新于2014-04-16 23:00:00
红润的气色是很多人对女性外貌第一印象的评判标准之一。那么女性如何保持脸色红润，防止脸色发黄呢？脸色发黄怎么调理？这需要从日常良好的生活习惯做起，养成以下这5个小习惯，让你轻松拥有迷人好脸色。详情>>
更新于2014-04-16 22:00:00
在高温湿气重的环境下，很多人的头发就会出现粗糙、黯淡、毛躁的现象。那么在夏季即将来临之际，如何在高温气候下保护好自己的秀发呢？详情>>
