日常保健

夏季出汗多怎么办？教你健康排汗六方法

更新于2014-05-18 14:00:00

夏天由于天气炎热，很多人都喜欢呆在屋子里不出来，因为怕出汗多。但是身体新陈代谢是非常需要排汗的，当汗液散去的时候，大家会感到特别舒畅，所以夏季需要排汗，以保健康身体，那么夏季该如何健康排汗呢？下面...详情>>

小心身上痒预示你可能有十种病

更新于2014-05-18 12:00:00

身上痒是怎么回事？有时候身上痒就感觉是有小东西在皮肤上爬过，人们会忍不住通过抓挠来止痒，蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。一起来看看专家的介绍。详情>>

中医防治中暑的按摩方法

更新于2014-05-18 10:00:00

夏季高温，如果不注意防暑就容易发生中暑现象。尤其是那些需要整天出外勤的职场人。如果不小心中暑怎么办？给大家介绍中医防治中暑的按摩方法。详情>>

夏季保健应多吃黑色食物

更新于2014-05-18 08:00:00

黑色食物多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。夏天多吃黑色食物可有效...详情>>

婴儿感冒鼻塞护理及治疗方法

更新于2014-05-17 16:00:00

感冒发烧是婴幼儿最常见的疾病，有的小儿感冒时会伴随有鼻塞的现象，让宝宝难受的哭闹。那么婴儿鼻塞了怎么办呢？一起来看看婴儿感冒鼻塞护理及治疗方法。详情>>

暑天防暑的同时还要静气养心

更新于2014-05-17 14:00:00

在中医里，要保健养生不仅讲究方法，还要顺应时节。中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护。那么夏季具体养心的方法有哪些呢？来看看...详情>>

从舌头看健康：体有热舌苔黄 舌质淡白是寒象

更新于2014-05-17 12:00:00

中医的望诊是通过观察我们的面色，舌苔等部位判断身体情况，也是最直观简便的方法。其实，我们自己也可以多掌握一点这方面的知识。在日常生活中，我们自己就可以通过观察了解自己的健康状况。下面给大家介绍。详情>>

中年人该如何排毒？

更新于2014-05-17 10:00:00

人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，那么中年人该如何排毒？下面为你介绍十种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，让你健康减肥！详情>>

按摩耳朵有什么好处？怎么按摩？

更新于2014-05-17 08:00:00

按摩耳朵有什么好处？怎么按摩呢？按摩保健养生是中医很重视的。中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，有保健全身的作用。一起来看看具体的吧。详情>>

8个好习惯是你长寿的秘诀

更新于2014-05-16 23:00:00

长寿是很多人都追求的。今天给大家介绍8个长寿的秘诀，想要长寿的朋友们千万不能错过了这八点的学习，这八点基本涵盖了长寿计划的精髓哦。详情>>

重视这九个喝水细节会让你的皮肤更健康

更新于2014-05-16 22:00:00

喝水是我们每天必做的事，看似小事，但是喝水其实也是有讲究的。以下几个喝水细节可以让你皮肤更健康。一起来看看吧你是否做到了。详情>>