日常保健

心情不好时，饮食来调节

更新于2014-07-23 13:03:00

专家表示，食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。吃食物可以调节人们的心情，那么心情不好的时候吃什么食物呢？详情>>

摆脱女性内分泌失调的绝招

更新于2014-07-23 12:03:00

女性出现内分泌失调的时候，身心会受到很大的影响，如果没有适当的调节，很快的就会发现自己越来丑，所以现在就教导们要预防内分泌失调的绝招咯!详情>>

惊！“怪异”巧克力可防治痤疮

更新于2014-07-23 11:03:00

青春痘学名也叫座疮。很多人认为吃热量大的食物会上火以至于长痘痘。而吃巧克力也会被认为会引发青春痘，是光滑肌肤的大敌。但英国不久后可能会出售一种有防治痤疮功效的巧克力。有人担心，吃这种巧克力治痤疮可...详情>>

女人抗衰老不可丢掉的12把钥匙

更新于2014-07-23 10:03:00

衰老是我们生命中必然的规律，随着年龄的增长，年轻的我们会一天天衰老。而衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。详情>>

多吃五谷杂粮粥品，吃出健康

更新于2014-07-23 09:03:00

很多人都知道，喝粥是有很多好处的，可以说粥是养生的妙品和医家的治病神方。白米熬煮一段时间就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。喝粥可以延年益寿，五谷...详情>>

饮食补钙，不要走进这些误区

更新于2014-07-23 08:03:00

很多人都知道缺钙的危害，因此，平时人们都会通过服用补钙保健食品进行补充钙质。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，...详情>>

脸部变化告诉你需要补什么

更新于2014-07-23 07:03:00

爱美的你卸妆后千万不要忽视你的脸部变化，如果发现额头皱纹增加、嘴唇肿胀等现象时，一定要注意了。你的脸需要补。人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定"联系"。 内脏机能的好坏会在人的脸部...详情>>

帮助女性保护心脏的饮食原则

更新于2014-07-23 06:03:00

心脏病是美国人的高发病，这也提示我们要注意保护自己的心脏健康。长期从事健康和营养研究的Melissa教授介绍，虽然中国人心脏方面的还没严重到美国这种程度，但随着生活方式和方式的变化，也已成为中国人的第一...详情>>

现代女人最需要的6种食物

更新于2014-07-23 05:03:00

女人吃什么好？饮食保健对于现代女人来说也是很重要的。那么女人最需要的食物有什么呢？下面小编就在此为大家盘点出女人最需要的6种食物。详情>>

常服避孕药女性保健康的方法

更新于2014-07-23 04:03:00

对于还没有计划生小孩的女性而言，通常会选择服用避孕药来避免意外怀孕。但不少人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注意调理，就能避免一些反应的发生。常服避孕药女性该如何健康呢？...详情>>

女性一生不可忽视的7种疼痛

更新于2014-07-23 03:20:00

生老病死是自然规律，而在这过程中，会有很多疼痛伴随。对于女性而言，常常被以下七种疼痛困扰，如何防治呢？来看看专家支招吧。详情>>