日常保健

吃饭经常塞牙是怎么回事

更新于2014-11-28 14:03:00

相信不少人遇到这种情况，就是刚吃两口饭，突然牙根一痛，一条细细的肉丝塞进了后槽牙的缝里，牙签抠不出，塞着又疼。经常塞牙是怎么回事呢？事实上，健康的牙齿很少会塞牙，一旦出现经常塞牙的情况，很有可能意...详情>>

两吃两不吃助你防肝癌

更新于2014-11-28 13:03:00

肝癌是最常见的“健康杀手”，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。因此，远离肝癌，预防很关键。生活中饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。专家给大家总结了两吃两不吃原则助你防肝癌。详情>>

冬季养生保健要多喝红糖水

更新于2014-11-28 12:03:00

红糖水的保健养生功效很多人都多少有些了解，尤其是对女性的保健养生效果更是明显。如今是干燥寒冷的冬季，想要保健养生，不妨也喝上一杯红糖水吧。 详情>>

揭秘营养不良的诱因及防治措施

更新于2014-11-28 11:03:00

营养不良危害人体健康。而营养不良描述的是一种健康状况，既包括营养不足，也包括营养过剩。那么，究竟哪些原因导致了营养不良，它的高发人群有哪些，长期营养不良会产生什么后果，如何才能有效预防？专家给大家...详情>>

13招让上班也能运动，远离白领症

更新于2014-11-28 10:03:00

忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！详情>>

养肝护肝六招，全面保护肝脏

更新于2014-11-28 09:03:00

肝脏有去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能。但现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏，养肝护肝势在必行。给大家介绍6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。详情>>

冬天上火找准“火源”，降火喝两种茶

更新于2014-11-28 08:03:00

冬天干燥寒冷，喝水少，不仅容易便秘，还很容易上火。只有找准“火源”才能更好的灭火。那么上火后如何“灭火”呢？来看看以下不同“火源”的降火方法。 详情>>

4个小习惯助你补肾气

更新于2014-11-28 07:03:00

如今很多人都受到肾虚的问题困扰，但补肾也要讲究方法。补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法进行。中医养生护除了食疗之外，还非常注重养生保健动作。详情>>

女性冬季怕冷多补这5种营养

更新于2014-11-28 06:03:00

女性本身身体的体温就相对较低，如今天气越来越冷，女性的健康受到很大威胁。冷，也是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅惹来手脚冰凉，还会引发宫寒、长斑等症状。冬季怕冷多为身体补充4种营养吧！详情>>

4种中草药可以入菜服用

更新于2014-11-28 05:03:00

服用中药都是比较苦的，如果能将药引放到食物中服用，或许是不错的方法。很多人都想不到，薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌，成为百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。给大家推荐几种能当...详情>>

上班族必看：每日补水时间表

更新于2014-11-28 04:03:00

冬季是很干燥的，本就该多补水，加上整日使用电脑办公的上班族，办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡，更应该补水。那么上班族该如何正确的补水呢？下面给大家介绍办公室补水计划表，一起来看看吧...详情>>