日常保健
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更新于2015-06-16 17:03:00
肠道健康关乎人体健康，是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。详情>>
更新于2015-06-16 16:03:00
年纪轻轻就长白发，让人看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。中医表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。详情>>
更新于2015-06-16 15:03:00
女性的疾病很多时候都可以从生理上找到提示，例如月经。不过你可能不知道原来脚部的一些小细节也可以找到女性的疾病。女士们如果要检查健康，或者看看身边的人的健康，以后只要看看脚，就可以了解是什么疾病了！详情>>
更新于2015-06-16 14:03:00
有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态...详情>>
更新于2015-06-16 13:03:00
运动是我们生活中的一部分，也是保持我们身体健康的必备因素。适当的运动既可以强身健体，也可以减肥。但是，如果女性运动不当，可能会诱发5种妇科疾病。所以，日常生活中应学会如何正确运动，下面一起来看一下吧！详情>>
更新于2015-06-16 12:03:00
气血对我们的来说很重要的，尤其是女性朋友，气血不足就会出现各种健康问题。补气指中医治疗气虚证的方法，气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致。而补血指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄...详情>>
更新于2015-06-16 11:03:00
美国研究者发现，腹部脂肪较多的人相比腹部平坦的人出现记忆丧失及患上老年痴呆症的风险会增加3.5倍。因此，研究人员建议，肥胖者应注意减肥，尤其是尽量避免饭后久坐不动，以防腹部脂肪堆积。详情>>
更新于2015-06-16 10:03:00
“肝开窍于目”，春夏季是养肝的好时节，养肝护肝要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面为您介绍十款清肝明目茶配方，肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。详情>>
更新于2015-06-16 09:03:00
在蔬菜当中，番茄是个非常与众不同的品种。番茄熟吃是白吃，浪费其中的维生素C；番茄生吃是白吃，吸收不了番茄红素。于是，消费者面对番茄，真是左也为难，右也为难。究竟怎么吃最好呢?不妨来看看国外的研究结果。详情>>
更新于2015-06-16 08:03:00
现在好多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡脚对保健、养生何等重要。泡脚是驱除体内湿毒的妙方，一起来看看如何利用泡脚养生保健吧。详情>>
更新于2015-06-16 07:03:00
用眼习惯不好等都会导致视力下降。如今，近视眼已经成为困扰人们最严重的问题，当眼前清明一片变得逐渐渺茫的时候，人们往往觉得真是苦不堪言。中医里面也有一些有效的预防近视的方法哦，不妨一试。详情>>
