日常保健

年末聚餐不发胖的3大秘诀

更新于2015-02-14 10:03:00

大家一起开心的时候，总是容易忘了发胖一事。为了接下来饮酒机会增加的这个季节，希望大家从现在就要开始注意咯！年底 聚会远离发胖，给大家介绍三个秘诀。详情>>

日常4种手部小动作可保健大脑

更新于2015-02-14 09:03:00

手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。以下这些动作可以帮助我们保健大脑。详情>>

冬天如何有效养肾护肾

更新于2015-02-14 08:03:00

两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了...详情>>

女人必备的六大健康常识

更新于2015-02-14 07:03:00

饮食与健康息息相关，尤其是特殊人群。怎样才能保持健康呢？如何吃？营养专家给大家介绍以下几种饮食注意事项。详情>>

运动过后吃个西红柿可恢复活力

更新于2015-02-14 06:03:00

运动后如果肌肉酸痛、头昏脑涨，不妨吃一个西红柿。研究者认为，这是因为番茄中含有番茄红素等有益身体健康的化学物质，有助于修复肌肉和恢复血糖水平。详情>>

这六种食物搭配营养加倍

更新于2015-02-14 05:03:00

饮食跟健康息息相关，吃对了才不浪费食物的营养。在日常生活中，怎样的食物搭配才能更好的吸收营养呢？一起来看看吧。详情>>

女人吃红枣养生要注意5大禁忌

更新于2015-02-14 04:03:00

红枣的营养保健价值是大家都知道的，但是吃红枣也是有讲究的，吃法不对适得其反。女人吃枣养生需要注意以下5大禁忌。详情>>

常做七个小动作，可以保持身体健康

更新于2015-02-14 03:03:00

健康是才是最宝贵的财富。而身体健康长寿是古人到现代的所有人都是追求的，例如古代的多位皇帝一直吃着长寿丹药。同时古代人长寿还有一个妙招就是做七个小动作，健康长寿的法宝。现代人不妨也学学吧。详情>>

女人穿哪种内裤最利健康

更新于2015-02-14 02:03:00

内裤是女性最贴身、最私密，陪伴我们的时间最长的衣物。但很多人不知道，它里面的健康学问也最多。有调查显示，现代男性每年在购买内裤上的花销，占其服饰总花销的1/3。不过，舍得花钱的背后，并不意味着大家懂得...详情>>

中医三个廉价方专治肾虚

更新于2015-02-14 01:03:00

中医认为，肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚。那么肾虚如何调理呢？给大家介绍中医调理肾虚的三个廉价偏方。详情>>

湿疹等皮肤病与饮食的关系

更新于2015-02-14 00:03:00

很多人常被皮肤病感到困扰，皮肤病的发生和发展与人体的全身状况有着密切的关系，而食物和代谢对皮肤病有直接影响。一起来看看。详情>>