日常保健

爱美女性 警惕美白的离谱损招

更新于2011-10-13 16:35:25

爱美女性警惕美白的离谱损招须停止。详情>>

上班族最伤胃的十个坏习惯

更新于2011-10-13 16:35:23

一、怕不守时 废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。详情>>

让皱纹荡然无存的方法

更新于2011-10-13 16:24:41

让皱纹荡然无存的方法 第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻 清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。详情>>

中国人普遍易走入的3大减肥误区

更新于2011-10-13 16:24:40

中国人普遍易走入的4大减肥误区 误区1：短期减不下去就放弃。详情>>

涂抹防晒霜的7个手法

更新于2011-10-13 16:24:40

涂抹防晒霜的7个手法 Step1 顺肌肉纹理推匀 额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀。 Step2 颈部由上往下推 脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。详情>>

聪明吃主食减肥有效果

更新于2011-10-13 16:24:40

聪明吃主食减肥有效果根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮;59的白领因为担心长胖而减少摄入主食。详情>>

女性饮食减肥3指南

更新于2011-10-13 16:24:39

女性饮食减肥3指南 指南一：健康瘦身每日饮食指南 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。 2. 尽可能选择粗粮类食品，比如野稻米、燕麦等。详情>>

宵夜这样吃不胖反瘦的方法

更新于2011-10-13 16:24:38

宵夜这样吃不胖反瘦的方法 什么时候吃? 由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。详情>>

中医脚底养生的11个小妙招

更新于2011-10-13 16:24:38

专家介绍中医脚底养生的11个小妙招中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。详情>>

抗衰老 女人你要学

更新于2011-10-13 16:02:57

衰老虽然谁都逃脱不了，可是谁也都不愿意让自己年纪轻轻就开始衰老。详情>>

夏天人字拖 健康伤不起

更新于2011-10-13 15:49:09

足部健康除了注意平常事项意外还需要注意你脚下的鞋子，选得不对它也会对你产生无形的伤害，比较明显的是人字拖。 详情>>