日常保健

支气管哮喘反复发作怎么办？6招教你有效预防

更新于2013-07-15 17:00:22

支气管哮喘是我们常见的呼吸系统疾病，气候的变化也会引发哮喘发作，但是我们如果能够做好预防工作，就可以减少支气管哮喘反复发作带来的痛苦。那么怎么预防支气管哮喘反复发作呢？详情>>

怎样的卧室是健康的？揭秘健康卧室十大标准

更新于2013-07-15 16:44:27

我们的健康跟卧室的健康清洁有着很大的关系的，为什么这么说呢，我们一生中睡觉的时间占了很大比例，而睡觉最多的地方就是卧室，因此卧室的清洁健康对我们的影响是很大的，你的卧室健康吗?一起来看看怎样的卧室才...详情>>

女性长时间憋尿会带来巨大危害

更新于2013-07-15 16:30:49

有很多的女性由于平时忙于工作或是其它的事宜，经常是很少去厕所，殊不知这样就会对于膀胱部位的健康带来威胁，所以可以说是危害多多，那么女性长时间憋尿会带来巨大危害是什么呢？ 详情>>

室内空气如何清洁？20种植物净化效果最佳

更新于2013-07-15 16:26:36

如今我们生活的室外空气指数好的，甚至说真正达标的没剩几个城市了，如果我们的室内空气还是那么糟糕，那么我的健康就会每况日下。利用植物净化空气是很多人想到的方法，那么应该选择哪些植物呢?哪些植物净化效果...详情>>

帮助女性补血的食物大汇总

更新于2013-07-15 16:20:44

很多的女性不仅仅在夏季，在很多其它季节也会有需要补血的时候，那么通常来讲，到底帮助女性补血的食物都有哪些呢？或许我们可以看看接下来的一些文章描述，从而真正的获知补血方法。 详情>>

怎样养胃？日常养胃九法养好你的胃

更新于2013-07-15 16:11:43

俗话说胃病“三分治七分养”，胃是养出来的，不想被胃病缠身的女性朋友平时就要养好胃，怎样养胃呢?小编给大家介绍九种常用养胃方法。详情>>

健康自测：10个项目标测你是否老了

更新于2013-07-15 15:57:08

我们每个人都要面临衰老的现实，平时我们通常是从白头发、脸上的皱纹等这些现象观察自己是否衰老，其实除了这些，我们还有很多可以作为判断的指标。下面有10个项目指标，你不妨测试看看自己是否已经老了。详情>>

睡前三忌三宜巧养生

更新于2013-07-15 13:02:06

睡觉是养生的最佳方式之一，但是睡前要注意三忌三宜才能收到更好的效果，睡前应该注意哪三忌和哪三宜呢?一起来看看吧。详情>>

为了健康,饭后一小时内千万别做这八件事！

更新于2013-07-15 11:56:23

很多身体的不适都是跟我们的日常习惯有很大的关系，尤其是一些细节问题，比如饭前饭后不能做什么，如果做了会有什么影响，这些都是我们平时容易忽略的。下面我们一起来看看饭后一小时内我们最好别做的8件事是哪些。详情>>

喝茶必看：一天中4个时段不宜喝茶！

更新于2013-07-15 11:42:05

很多人都知道喝茶保健养生效果好，喝茶好处多是多，但是一天中有4个时期是不宜喝茶的，如果喝了不仅没达到保健效果，还有可能适得其反，是那几个时段呢？详情>>

最不健康的10种早餐，你还在吃吗？

更新于2013-07-15 11:22:55

一天之计在于晨，所以对于早餐，我们的要求也是比较高的，早餐是一天的开始，所以早餐更是要高度重视的。但你是否知道到底什么样的早餐才是最有营养的呢？详情>>