日常保健

阿胶虽好 七类人群要远离

更新于2015-04-26 12:03:00

阿胶是常用的滋补中药，具有补血滋阴，润燥，止血等功效，可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。但由于阿胶比较黏腻，难以吸收，因此不是所有人都适合吃阿胶的，以下这些人群要远离阿胶。详情>>

气虚便秘怎么办 中医教你五方法调理

更新于2015-04-26 11:03:00

气虚，是人体元气不足引起的一系列病理变化。而便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。那么气虚便秘怎么办?中医推荐大家尝试以下这些简单方法。详情>>

专家解读：动物油真的不健康吗？

更新于2015-04-26 10:03:00

由于我们从各种渠道获得的健康信息表明动物油里都是饱和脂肪酸，是“三高”的罪魁祸首，因此，很多人开始不爱吃动物油，但动物油真的不健康吗？今天要为动物油辩解一下。详情>>

不可不看：老中医亲传抗衰老秘方

更新于2015-04-26 09:03:00

虽然衰老不可避免，但很多人还是试过各种方法，花大量的金钱购买保健品和护肤品，希望以此来延缓衰老，殊不知这些所谓的保健品反而伤害身体。中医认为衰老是由脾胃虚衰、肾气虚衰、阴阳失调、气机经络不畅等引起...详情>>

中医教你让白发变黑的偏方

更新于2015-04-26 08:03:00

很多年轻人，年龄不大，头发白的不少。中医认为，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。下面我们来看一些能让白发变黑的偏方。详情>>

六种错误的睡眠方法 你躺枪了么

更新于2015-04-25 12:03:00

一生当中有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，所以对于睡觉我们要有讲究。正确的睡觉方法能缓解疲惫，利于健康;相反不正确的睡眠方法将影响健康。下面我们来看六种错误的睡觉方式，你中了几个？详情>>

宫寒的女人吃什么暖宫

更新于2015-04-25 11:03:00

宫寒会影响女性的健康，对受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子。中医认为，女性宫寒与肾虚、脾虚、气血虚、肝郁、痰湿、血淤等原因有关，所以对于宫寒的治疗主张从补肾着手，兼顾健脾、益气、疏...详情>>

红糖——你真的了解吗？

更新于2015-04-25 10:03:00

女子不可百日无糖，这里的“糖”指的便是红糖。女性朋友们都知道月经期间要多喝红糖，可以帮助缓解痛经，其实红糖除了这个作用还有其他方面的益处，你都了解吗?详情>>

口腔不佳导致牙周炎 牙医建议小心胃炎

更新于2015-04-25 09:03:00

大部份人都会觉得自己的牙周炎是因为平时吃东西不注意，没有及时刷牙导致的，但在牙科医生介绍，口腔清洁不佳除了导致牙周炎外，更需要注意胃部健康。有很多研究显示，引起胃炎的幽门螺杆菌也存在牙菌斑中，这究...详情>>

蹲马桶的姿势原来都错了

更新于2015-04-25 08:03:00

马桶是个让人又爱又恨的东西。说到人类历史上最伟大发明，它赫然排在前列；但每当便便时，却好像总让人觉得没有蹲便来得顺畅，是不是我们蹲马桶的姿势不对？咱换个角度来看这个问题。详情>>

办公室预防疾病常备三种茶

更新于2015-04-24 23:03:00

办公室一族常常因为缺乏锻炼而诱发多种疾病，其实，对于上班族来说，多喝以下几款茶品也是有助于帮助预防疾病的。一起来看看吧。详情>>